剛出生的小寶寶一般持續的睡眠時間是比較短的，所以寶媽們在照護的時候也會比較辛苦，下面來了解一下小寶寶睡整夜覺是指多長時間。
小寶寶睡整夜覺是指多長時間
月齡較小的寶寶一般能連續睡上6個小時的話可以算得上是整覺了。而1歲左右的寶寶，一晚上基本能連續睡10-12小時就可以稱之爲整覺。但是每個寶寶能睡整覺的時間是不一樣的，這和寶寶個人中樞神經的發育關係很大。有的3個月就能睡整覺了，有的到了1歲還不能睡整覺。寶寶長時間不能睡整覺的話，寶媽需要注意2點：
1、觀察孩子夜間是否睡不踏實、出汗、枕禿等現象，是否有缺鈣的情況出現;
2、培養寶寶的睡眠習慣，佈置安靜、舒適的睡眠環境，提高睡眠質量。
每個小寶寶睡整覺的時間是不一樣的，這和個人的發育情況以及外在環境有很大的關係。不過隨着月齡的增加，寶寶的夜奶次數也會隨之減少，特別是到了6個月左右，隨着輔食的添加，寶寶對奶的需求減小，那麼睡覺的持續時間也會變長，直到戒除夜奶後，一般是能完全睡整覺的。
怎樣讓寶寶睡整夜覺
1、良好睡眠環境：要處於利於睡眠環境，如較安靜、燈光較暗等。另外，避免給孩子穿衣、蓋被過厚，若孩子感到燥熱時，則無法保證睡整晚覺;
2、適當飲食：6個月孩子添加輔食後，臨睡前可因吃飽導致無法睡整覺，因此在睡覺前一頓餐要讓孩子吃飽，飽餐後才能睡得香，睡得沉，纔可能睡整覺;
3、補充維生素D和鈣劑：避免缺鈣，當維生素D或鈣劑補充不足時，由於缺鈣導致神經興奮性增高，產生煩躁情緒導致入睡困難，即使睡着也會頻繁清醒、無法睡整覺。因此，必要時需及時補充維生素D及鈣劑。
