三個月的寶寶能吃什麼？三個月寶寶主要以母乳爲主。母乳是最好的食物，不僅能夠提供寶寶丰富的營養物質，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能夠提高寶寶抵抗力。那麼，三個月寶寶除了母乳還能吃些什麼呢？
三個月的寶寶能吃什麼：母乳/奶粉
寶寶剛出生，1-3個月時期，主要以母乳爲主。母乳是最好的食物，不僅能夠提供寶寶丰富的營養物質，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能夠提高寶寶抵抗力。
如果因爲工作忙碌，或身體原因，母乳不夠或過少，可以給寶寶吃配方奶。
注意：
至於那些米湯、米糊、乳兒糕等輔食不建議食用，這些輔食對三個月的寶寶來說，還有點難以消化。
三個月的寶寶能吃什麼：果汁/蔬菜汁
三個月的寶寶要吃什麼輔食?如果真的要添加一些輔食，可以飲用果汁、蔬菜汁，補充維生素，讓他們大便變軟，容易排泄。
例如：
黃瓜汁、番茄汁等，把這些蔬菜做成汁，不僅能夠補充維生素，口感還很好，酸酸甜甜，適合寶寶飲用。
三個月的寶寶能吃什麼：蛋黃
正常情況下，添加輔食的時間是4個月，而且要注意從少到多，從稀到幹，一點一點地添加。最早添加的輔食是米糊、蛋黃，3-4個月的寶寶可以使用。
剛出生的寶寶營養來自母體，早產兒的鐵質更加少。所以3個月開始，可以給寶寶補充鐵質，而蛋黃中的鐵質是寶寶可以接受的範圍。
蛋黃製作方法：
把雞蛋煮熟，取出蛋黃。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。
三個月的寶寶能吃什麼：葡萄糖酸鈣等補鈣產品
滿月開始，寶寶可以服用一些補鈣產品。自從寶寶出生，母體的鈣質容易流失。而且3個月的寶寶沒有牙齒，也不會用吸管服用口服液。所以，準媽媽最好選擇一些沖劑型的補鈣產品。
具體包括：
用溫水衝開，加入葡萄糖酸鈣、魚肝油滴劑，或是維生素AD滴劑，這樣比較有利於寶寶吸收。在服用補鈣沖劑時，最好不要空腹飲，避免導致高鈣血癥。
此外，補鈣期間可以多帶寶寶到戶外去，曬曬太陽，有利於維生素D的合成，維生素D可以促進鈣的吸收。
三個月寶寶能吃什麼：推薦食譜黃瓜汁
原料：新鮮的黃瓜半根
製作方法：
1、將黃瓜洗淨，去皮。
2、用乾淨的擦菜板把洗好的黃瓜擦成細絲。
3、用乾淨的紗布包好擦好的黃瓜絲，用力擠出汁。也可以把擦好的黃瓜絲放到榨汁機裏，榨出黃瓜汁。
適合人羣：3個月以上的寶寶
健康提示：黃瓜汁富含維生素，可以預防寶寶便祕，強健心臟和血管，另外它還能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈硬化，並且可增強記憶力。
