魚肝油主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成，能補充人體所需的維生素A和D，用於防治夜盲症、佝僂病和骨軟化症等。但是，長期過量服用魚肝油，不僅會造成慢性中毒，甚至會增加骨折的危險。嬰幼兒服用維生素A，一次劑量超過30萬國際單位時會引起急性中毒。若每天服用5～10萬國際單位，連續服用6個月左右，即可發生慢性中毒。此外，孩子對維生素A的敏感性和耐受程度有較大的個體差異，有些孩子在服用魚肝油未超出上述範圍時，即可出現輕度的中毒症狀。
1、寶寶爲什麼要補魚肝油：媽媽母乳不足。
有些媽媽在生下寶寶後，因爲自身的原因，母乳會有所不足，所以只能混合餵養的寶寶。而母乳和牛奶中維生素A和維生素D比較少不能滿足寶寶的需求，所以會適當補充魚肝油。
2、寶寶爲什麼要補魚肝油：斷奶後營養跟不上。
寶寶在斷奶後有些媽媽在輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等，這樣會影響寶寶對維生素A和維生素D缺乏，所以要適當補充魚肝油。
3、缺少維生素A 導致的呼吸道和消化道感染， 乾眼症， 角膜軟化及皮膚乾燥的兒童。
4、寶寶爲什麼要補魚肝油：足不出戶少曬太陽。
在給嬰幼兒寶寶服用時候，一定要嚴格按照醫師給開具的劑量或說明書中說的劑量服用。不能過量服用或私自加大服用劑量。因爲這種做法，對於嬰幼兒的身體起不到補充維生素的作用，反而會造成身體傷害。
嬰兒時期生病多，多數是因爲家長總是將寶寶放在室內，不帶寶寶出去適當做一些戶外活動。其實，帶孩子出門曬曬太陽不僅能補鈣，還能補充維生素D。所以，當孩子長到2歲左右，家長就可以不給寶寶吃魚肝油了，而應該帶寶寶多出去活動。
媽媽可以在飲食當中適度的添加一些含鈣量較高的乳製品，或者是鮮蝦類的食物，平時帶小朋友多曬曬太陽多運動。並且在孩子一歲以前不要隨意的使用學步車，這也會對骨骼的生長造成影響，導致維生素d以及鈣質難以維護小朋友的正常體態的形成。
