寶寶睡覺出汗多，媽媽不要給寶寶穿太多入睡，調節好室溫，及時的擦拭寶寶身上汗溼的部位，如頭部、頸部，及時給寶寶補充水分。
寶寶睡覺時，給寶寶營造安靜舒適的睡眠環境，臨睡前不要讓寶寶過度玩耍。
一些體質較弱的寶寶，常常在白天活動的時候或者晚上入睡後，頭部、胸部、背部呈片狀的出汗，媽媽在餵養時要注意給寶寶多吃一些蛋白質、脂肪和糖的含量都比較豐富的食物。
病理性出汗媽媽要及早的帶寶寶去醫院就診，查明寶寶的病因，儘早治療。
1、保持適宜溫度：
溫度太高是嬰兒猝死綜合徵的一個誘因。寶寶睡覺的房間應該是暖和但不熱，溫度保持在大約16-21℃之間就行了。
2、穿衣適量：
寶寶睡覺時穿衣的多少、薄厚，可以按照媽媽在什麼都不蓋的情況下感覺比較舒適爲宜。不要給寶寶打襁褓，嬰兒牀裏也不要放毯子、被子或毛絨玩具等安撫物。
3、使用毛巾：
嬰幼兒臨睡前在他背後和頸部塞一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗浸溼了，再換一個，直到寶寶停止出汗。這樣既可以保證寶寶背部、頸部乾爽，又可防止他出汗後着涼。
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