木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。
木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。另外，豐胸要用青木瓜效果最好，與牛奶搭配，能很好的起到豐胸的效果。
孕婦應少吃或不吃。
雖然木瓜燉牛奶有美容豐胸的功效，但一般不建議孕婦食用，因爲木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，對胎兒健康發育不利。同時，木瓜中含有的木瓜苷有收縮子宮的作用，容易導致孕婦孕婦流產或早產，所以爲了胎兒健康着想，孕婦最好是少吃或不吃木瓜燉牛奶。
