孕晚期喝椰子水的好處

椰子水中含有豐富的纖維，孕晚期的準媽媽適量飲用能增加糞便，保持腸道清潔，幫助糞便更快排出，可幫助防治孕期便祕。

椰子汁清涼甘甜，胃灼熱的孕婦適量飲用可降低胃中的酸鹼度，從而幫助防止消化不良和胃灼熱等問題。

椰子汁中含有很多的維生素和鉀元素，孕婦適量飲用可改善皮膚的狀況，避免雀斑和黑斑的產生。同時還能改善血液循環，改變皮膚的暗沉現象，美白皮膚。此外，椰子水還能促進膠原蛋白的生成，促進皮膚細胞的再生。