知道自己懷孕以後，很多準媽媽吃東西變得特別小心，再加上聽了太多民間傳說的「禁忌」，有的準媽媽甚至變得整天提心吊膽。
可以吃冰淇淋嗎？
可以吃大閘蟹嗎？
可以吃醬油嗎？
其實，類似這樣的問題，大部分的答案都是：
你老公可以吃的，你！就！可！以！吃！
孕期飲食，最重要的是「吃得多樣，吃得均衡」，而不是只吃某幾樣食物，或者爲了一些毫無根據的禁忌剋制自己的胃口。
不過，還是有一些食物，是孕婦需要注意的。
