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臨產前幾天吃什麼比較好?

來源:寶貝周    閱讀: 2.19W 次
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孕婦臨產前的飲食對於分娩來說是非常重要的,可能會對分娩產生一些影響,產前吃對了食物,可以使分娩進行的更加順利,那麼產前吃什麼食物比較好呢?下面,小編將爲大家整理一下這個問題。

臨產前幾天吃什麼比較好?

臨產前幾天吃什麼比較好?

1、香蕉

部分的孕婦在孕期都喜歡臥牀,這樣就會使胃腸蠕動變得緩慢,容易引發便祕,同時產前多吃香蕉還能預防產後貧血的狀況,因爲香蕉中含有的纖維素和鐵質都很豐富,可以通便和補血。

2、橘子

爲了避免生產中出現大出血,增強血管的彈性和韌性就非常重要了,而生完寶寶後出血量較多,吃橘子可以起到很好的預防作用。同時,橘子還可以通乳,預防急性乳腺炎,乳腺管不通暢可以適量吃橘子解決乳汁過少問題。

臨產前幾天吃什麼比較好? 第2張

4、桂圓

桂圓營養豐富,中醫認爲桂圓是補血益脾的最佳水果,對於虛弱的的產婦來說,適量吃新鮮的桂圓或乾燥的龍眼,可以補充脾胃之氣和心血不足。

在臨產前可以多吃甜食,像巧克力,蛋糕等,多喝白開水,少食多餐,切記暴飲暴食,也不要一個人在家,以免發生危險。

臨產前幾天吃什麼比較好? 第3張

以上內容就是小編爲大家整理的關於臨產前幾天吃什麼比較好的相關介紹,希望能幫到大家!

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