衆所周知，懷孕期間的飲食忌口很多，而且有很多準媽媽因爲飲食問題而出現腹瀉，拉肚子，皮膚過敏，身體不適的現象也經常見。
有的初次懷孕的媽媽可能不知道在孕期有些食物是不能隨便吃的，比如能引起皮膚過敏的芒果，和大家喜愛的海鮮產品類。
生活中的食物那麼多，要怎麼才能知道哪些食物可以吃，哪些食物又不可以吃呢？彆着急，本文馬上告訴你，孕婦不能吃哪些食物，這8種食物儘量敬而遠之！
容易流產食物：
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、薏米： 是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
3、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
4、馬齒莧： 它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
5、罐頭食品：罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
6、菠菜： 人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長髮育。
7、味精不能吃：有時候，不放味精菜沒有味道，吃不下。但是想想爲了寶寶還是不吃吧……吃味精阻礙大腦對鋅的吸收，吃太多容易導致視網膜變薄，嚴重的會失明。
8、豬肝 ：現代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸。
