食材：芹菜根250克，雞蛋2個。
做法：將芹菜根洗淨，和雞蛋一同放入砂鍋中，加水同煮，待蛋熟後即可，加食鹽調味連湯服食，每日早晚兩次。
功效：潛陽熄風，滋補肝血，適宜於頭痛時作時止，經久不愈之症。
食材：豬頭骨一個，玉竹3-4兩。
做法：先用水將豬頭沖洗至無血水，放入煲內，玉竹也一起放進來，然後加多點水，大火煲開後用小火煲5-6個小時，待湯呈奶色時去掉浮油，加鹽、醬油就可以了。
功效：玉竹滋潤補陰，適宜陰虛頭痛者食用。
食材：山藥30克，枸杞15克，豬腦1只，食鹽少許。
做法：將豬腦浸泡於水中，撕去筋膜備用;將山藥去皮，枸杞洗淨，與豬腦一起放入鍋中，加水燉煮兩小時，然後加入食鹽，繼續燉十分鐘即可。
功效：滋養肝腎，補中醫學，適宜於血虛所致的頭痛患者食用。
食材：鮮白蘿蔔250-500克，
做法：將蘿蔔洗淨，切塊，入鍋中，加水適量。煮熟即可服食，每日1-2次。
功效：可調中化溼、消痰理氣，適用於偏頭痛屬痰溼中阻，症見咽喉多痰、形體肥胖者。
孕婦頭痛飲食注意
1、不能吃多鹽食物
食鹽過多，容易引起體內激素，如腎上腺素，去甲腎上腺素等發生反應，導致週期性偏頭疼，或者引起血管性頭痛。
2、不能吃高酪胺食物
頭痛的發生與血小板內單胺氧化酶活性下降有關，食用高酪胺食物後，氨基酸不易被分解，反而促進前列腺素合成，從而引起顱外血管強烈擴張和炎症反應，導致頭痛。常見的高酪胺食物包括奶酪，薰魚等。
3、能吃辛辣刺激食物
辛辣刺激食物會刺激機體產生熱量，加快血液流動速度，導致頭痛加重，所以孕婦頭痛的時候尤其要少吃或忌吃辣椒，辣油，生薑，咖喱，芥末，胡椒等辛辣刺激性食物。同時小編也要提醒孕媽媽們，即便沒有頭痛，平時飲食也應清淡。
4、不能吃冰冷的食物
頭痛病人可能存在血管運動調節不良的情況，他們對冷刺激的反應過度，局部冷刺激導致血管痙攣，加重頭痛。所以，孕婦要忌吃冰淇淋、各種冷飲等冰冷的食物，冰水果也不宜吃。
