喝臘八粥是絕大多數中國家庭的習俗，並且各地的臘八粥特點還不同，有的地區甚至有幾種口味不同的臘八粥。通常來說，我們常見的臘八粥主要是由五穀雜糧熬製的，營養豐富，並且熬透了以後也是比較好消化的，但是，爲了謹慎起見，家裏有孕期媽媽的，可以考慮不放這些食材：
1、薏米
薏米的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。但是薏米性寒，孕婦服用後，利尿化血，對胎兒發育產生不良影響，嚴重者將導致流產。所以孕婦不宜吃薏米。
2、桂圓
桂圓性溫太熱。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便乾燥、口乾、肝經鬱熱的症候。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。因此，孕婦不宜吃桂圓。
3、杏仁
杏子及杏仁：杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，爲孕婦之大忌。
另外，哪些食材也不適合孕媽常吃或應該忌口呢？
燻肉
儘管風味獨特，但是比較難消化，含鹽量高，不適合孕媽食用，如果烹飪不徹底還有可能受到李斯特菌的感染。
肝臟
儘管肝臟中還有維生素D、維生素A等孕媽需要補充的物質，但本身脂肪和固醇含量較高，不適合常吃，每個月適當補充幾次即可。
山楂
很多地區有“酸兒辣女”的說法，對想吃酸的孕媽那是百依百順，然而現代科學證明，山楂能促進子宮收縮，吃多了之後反而對孕媽不好。因此孕媽應該忌口。
馬齒莧和莧菜
有的媽媽很喜歡吃清爽的小菜，以前就經常吃馬齒莧/莧菜，但是馬齒莧相對寒涼孕期應該合理忌口，而莧菜也有着類似的特點。
人蔘、鹿茸
人蔘、鹿茸屬於溫熱大補之品，使用後反而加重早孕反應、水腫和高血壓等，孕婦不宜食用。
