1、牙齦上長的肉疙瘩可能是牙齦息肉，由於食物長期嵌塞和患牙缺損處粗糙邊緣的刺激，牙齦乳頭向齲洞增生所形成的息肉樣物體。
2、牙周膜息肉多根牙的齲損發展過程中，骨腔穿通，髓室底遭到破壞。
3、外界刺激使根分叉處的牙周膜反應性增生，息肉狀肉芽組織穿過髓底穿孔進入髓室，外觀極像牙髓息肉。
1、牙齦息肉(和牙肉相連)，首先拍牙片，看牙齒有無治療價值，如有：切除息肉，根管治療，修復牙齒。否則應拔除，作假牙修復。
2、存在的息肉可通過手術切除的，如果是上火後出現的疙瘩包塊。注意是否存在根尖周炎形成的，對應採取治療措施。
3、停藥或更換其他藥物這是對藥物性牙齦增生最根本的治療，但患者的全身病情往往不允許停藥或更換藥物，因此最好在內科醫生的協助下，採取與其他藥物交替使用等方法，以減輕副作用。
4、去除局部刺激因素做潔治術以消除菌斑，牙石，並消除其他一切刺激因素。一些輕的病例經處理後，牙齦增生可明顯好轉或痊癒。
5、局部藥物治療對於一些牙齦有明顯炎症的患者，可先用3%過氧化氫液沖洗齦袋，並在袋內放入藥膜或碘製劑，並給以抗菌含漱劑，待炎症減輕後再做進一步治療。
6、手術治療對於一些牙齦增生嚴重的病例，雖經以上治療，也不能完全消退，此時需用手術切除並修整牙齦外形。但手術要選擇在全身病情穩定時進行。術後若不停藥和保持口腔衛生，仍易復發。
7、嚴格控制菌斑督促患者切實認真地做好菌斑控制，以減輕服藥期間的牙齦增生程度並可減少手術後的復發。
牙齦息肉是最常見的一種牙齒疾病，一般是與牙肉相連的。在發現了這個疙瘩之後，要及時到牙科進行拍片，檢查到原因之後及時進行治療。
1、治療方法：
目前對於牙齦息肉的治療有多種方法，比如說根管治療、手術治療，這樣可以及時將牙齦息肉去除，修復牙齒，保證牙齒的正常工作，減少牙齒的疼痛感。
2、通過手術進行治療的：
有的時候有可能是由於上火而長疙瘩，這時候就要注意牙齦附近是否還出現牙周炎，如果發現的話就要注意，及時進行治療是最重要。在治療的時候需注意遵從醫囑，不可隨意的停藥，最好多種方法結合使用，這樣纔可以減少副作用。
3、確診治療，選擇最合適的方法：
其實這個疙瘩一般都是上火或者是牙齦息肉而造成的，需要及時到牙科進行確診。然後根據實際的情況選擇最合適的方法進行治療，這樣纔可以更快的去除肉疙瘩，減少牙齒疼痛感。
1、注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣。
2、發現蛀牙，及時治療。
3、睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。
5、忌酒及熱性動火食品。
6、脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
7、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
8、勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
1、平時注意口腔清潔，勤刷牙、勤漱口;
2、早晚各叩齒10分鐘;善待牙齒，勿咬過於堅硬之物，避免牙齒與牙齦損傷;
3、牙齒一旦出了問題要及時到正規的醫療單位診治。
具體方法：
1、用溫水刷牙、溫茶水漱口：
因爲牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。
2、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品：
因爲牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值爲6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙：
這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止痠痛之功效。
4、用大蒜頭磨擦止痛：
有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的痠痛區者，可用生大蒜頭反覆磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周後痠痛就會明顯減輕或消失。
