以前在一部很火的電視劇：《天龍八部》裏有這麼一段：段譽在王夫人的曼陀山莊，談到世上有一種極品茶花，叫“十八學士”，能開出十八朵不同顏色的花，齊開齊謝，令人心向神往。
一枝山茶開，且把春來報
以前在一部很火的電視劇：《天龍八部》裏有這麼一段：段譽在王夫人的曼陀山莊，談到世上有一種極品茶花，叫“十八學士”，能開出十八朵不同顏色的花，齊開齊謝，令人心向神往。茶花最美當是在凜冽的冬日、清寒的初春時。看那厚重的綠葉托起濃烈的紅花，或是白、桃紅、粉、黃等各色的繁複花朵，當真是：一枝山茶開，且把春來報。
立春了，一枝山茶開，且把春來報
隨着新年的鐘聲即將敲響，立春的足跡踏步而來。春季，萬物始發，對於不孕不育人羣來說，這也是調節身體和備孕的最佳時節。對於不同年齡段的不孕家庭都加入了備孕隊伍當中，在這樣氣候溫和的季節內，確實是一個孕育新生命的好時機，那麼在春季進行科學備孕，到底需要學習哪些基本技能;長沙長江醫院‘博導園’生殖、不孕不育專家團隊溫馨提示：
第一，氣溫合適有利於排卵和產生精子
現今，據權威科學家們認爲，一年當中最易受孕的時間是每天太陽照射12小時、一天的氣溫保持在10—22℃的日子。這樣的氣候，有助於刺激排卵或產生大量的精子。而當氣溫超過25攝氏度時，會抑制受孕，雖然夏天人類的性生活更多一些，但女性懷孕的可能性卻比冬天小，因爲夏天精子數量有所減少。
能量充足，適合懷孕
中醫認爲：準爸爸媽媽們經過秋天的收斂、冬天的儲藏，機體能量達到峯值，正值春天舒發，恰適合懷孕。
春季精子質量最佳
一項最新研究解釋道，男性在冬春兩季產生的精子最健康。精液有問題的男性，在春天時的精子質量最好，7%的精子都顯示出正常形態。這也是秋天出生的寶寶最多的原因。不僅如此，從中醫角度分析，春主生髮，陽氣比較旺，因而此時孕育胎兒生命力相對更旺盛。
天氣晴好，心情愉悅
剛剛從寒冷的冬季裏走出來，脫掉了厚重的外套，外面陽光和煦，氣溫適宜，鳥語花香，人的心情也會隨之美好，而備孕中有一點非常關鍵，就是心情一定要放鬆!
其二、保持心情舒暢，才易受孕
長沙長江醫院博導園’鄒永蘭主任表示：“春屬木，與肝相應，春氣主升，肝主疏泄，喜條達而惡抑鬱。”所以春季首要注重調暢情志，養升發之陽氣，順應春季“生”的特性，保持心情舒暢。尤其是女性應該及時調整好自己的心情。婦科名家羅元愷教授曾指出：“女子調經之外，最忌精神抑鬱及思想緊張，越是念子心切，卻越難孕育。必須心情舒暢，互相協調，才易成孕。”所以保持心情的舒暢對於春季孕育生命是非常重要的。
第三、少熬夜，適當運動
現在很多年輕夫婦喜歡熬夜、上網、徹夜久坐。這其實並不利於備孕。“中醫認爲，脾爲後天之本，主肌肉，久坐傷脾;肝藏血，開竅於目，久視傷肝，長期上網必傷肝血，精血同源，肝血不足加上熬夜更傷腎精，腎爲先天之本，藏精主生殖”。長期如此，導致“精血肉俱傷”，怎能正常受孕呢?她表示，依《黃帝內經》“春夏養陽”之旨，生活起居及作息安排上應以其“去寒就溫”爲原則，保持室內溫暖和空氣流通。而早春還是有點寒冷，穿衣一方面要寬鬆舒展;另一方面又要柔軟保暖，並且還要做到衣服不可頓減。
另外，春天的運動應採取有助於陽氣生髮、強健各臟腑機能的方式，如散步、郊遊、放風箏、打太極、八段錦等。春季運動要適度，不宜太劇烈，以致出大汗，因爲出汗過多會導致津液的大量丟失，而損失人體正氣。同時工作上也應注意勞逸結合，以免過勞而傷及心血。另外，房事應有節制，才能保持體內精氣充足。精神氣血有餘，纔有利於孕育新的生命。
最後、重養脾，飲食要“少酸多甘”
備孕夫婦春季飲食應該吃什麼?張玉蓉表示，適當吃些辛味之物，比如粳米、牛肉、雞肉、棗、桃、姜、蔥、韭菜等，具有辛性發散的功效，能開腠理而通津液，幫助調暢氣機。
而從五行上看，肝屬木，酸味入肝使肝木旺，木旺則克土，脾屬土，可使脾受病，脾爲後天孕育之本，而甘入脾，益脾氣，可補土而抑木。南方春季多溼，所以春天的飲食在味道上就要注意減少酸味，增加甘味，健脾祛溼。如多吃些蘋果、西紅柿、櫻桃等。食療可用淮山、蓮子、炒薏米、茯苓等煲粥，注意不可暴飲暴食。
據長沙長江醫院衛生部直屬北京‘三甲院’特聘專家孟慶偉教授分析闡述：“從醫學的角度上講，春季氣溫適宜、萬物復甦，男女身體各方面的機能和精神狀態在這個時候容易達到最佳，是孕育旺季，巧妙地安排生育，就可能使優生優育更容易，而且孩子也更健康聰明。”
爲此，在新年開春之際，長沙長江醫院緊緊圍繞“以病人爲中心，以“五專”(專人專病專方專業專治)原則爲醫德信條的基礎上不斷提高醫療服務質量和技術”的指導思想，結合醫院自身優勢，開展初春長江關懷助孕千萬家活動，以長沙長江醫院強大的助孕醫療航母團隊及先進診療技術爲後盾;從挑戰中捕捉機遇，在發展中改革創新前行;在歷史新刷出的起跑線上，長沙長江醫院這列‘生殖標杆’高速列車正以時不我待的態勢，全力奔向生殖醫療臨牀科學發展的春天。
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