熬夜的危害，我們到處都能看到，但是很多人還是拒絕不了電子產品的誘惑，一不小心手機就玩到半夜。但是熬夜猝死的新聞並不少見。如果說你還有珍視的東西，那請遠離熬夜。
原標題：27歲寶媽“猝死”，只留下兩個年幼的孩子，很多人都有這個毛病
文|齊麗娟
每天下班，你所做的第一件事情不是洗澡，而是把包包一扔，催促孩子趕快上牀睡覺，然後躺在沙發上或者是牀上刷一會兒手機。而這一刷，就是幾個小時，等到差不多十一點了，你才戀戀不捨地放下手機去洗澡。洗完澡之後又繼續往牀上一癱，繼續熬夜玩手機……
上面的這段描述相信很多人都會覺得很熟悉，因爲這就是許多寶媽的日常生活狀況。週一到週五要上班，節假日要帶孩子，整天兩點一線，不是在家裏帶孩子就是在上班，基本一年到頭全年無休。雖說女人在有了孩子之後都會變成無所不能的超人，但寶媽終歸也是個普通人，即使再能幹，也需要休息的時間。
但很多時候，家人都不會照顧到寶媽的感受，很多人都覺得，你都已經當媽了，怎麼還成天想着出去逛街、出去玩？在家多帶帶孩子不好嗎？
因爲種種的客觀原因，寶媽根本就沒有說“不”的權利，既然如此，寶媽就只能透支晚上睡覺的時間，用來玩手機或者是刷劇。此刻萬籟俱寂，孩子和丈夫已經睡下了，身邊只有他們淺淺的呼吸聲。你嘆了一口氣，享受起這難得清靜的時刻，即使指針已經劃過十二點了，你還是不願意睡，因爲你知道，這一睡下去，就又是周而復始的另一天......
但是，熬夜只能夠讓寶媽得到短暫的愉悅感，她們不知道，這快感背後，潛伏着巨大的健康危機。
林女士是兩位孩子的媽媽，今年還不到二十七歲，正是如花般盛放的年紀，沒想到卻猝死而亡，而導致林女士死亡的罪魁禍首，就是熬夜。因爲多日熬夜，導致林女士突發心腦血管疾病。死神來得太快，林女士還沒來得及跟孩子告別，就撒手人寰了，在生命的最後一刻，她的手裏還緊緊攥着手機......
據悉，林女士是某公司的一個普通會計，每天都工作到九點鐘纔回家。每天連軸轉早已讓林女士身心俱疲，爲了孩子跟事業，她放棄了爲數不多的假期。下班之後就是哄孩子睡覺，根本毫無私人時間可言。而唯一能夠讓林女士放鬆下來的，就是那部手機，等孩子睡着之後，林女士常常刷手機刷到深夜。有時候林女士的丈夫起夜，發現自己的妻子還在玩手機。
而林女士的丈夫表示對妻子熬夜的“執念”感到十分不解，因爲在他看來，手機並沒有這麼大的吸引力。但事實真的是這樣嗎？
其實，寶媽們熬得不是夜，而是自由。對於許多寶媽來說，夜生活只有在上牀睡覺的那一刻才真正開始，沒有了煩人的孩子，沒有了丈夫的喋喋不休，這短短的幾個小時對於寶媽來說是一天之中爲數不多的放鬆時刻。寶媽們也知道熬夜的危害，但奈何實在是難以抵擋手機的誘惑，當拿起手機的那一刻，她們就將熬夜的種種顧慮拋之腦後了。
但有一句話說得好，這些年熬的夜，總有一天是要還的。而熬夜的危害，在短期之內是看不出來的。但等到熬夜的次數一多，輕則脫髮、精神萎靡、食慾不振，重則抑鬱以及各種精神病。許多熬夜的寶媽可能沒經歷過這些痛苦，所以不當一回事兒，但你要知道，熬夜猝死的是一個人，但最後揹負痛苦的，卻是一家人。
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