當今市場上的杯子琳琅滿目，如玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不鏽鋼杯、一次性紙杯、功能杯等等。如何選用安全、健康的水杯，對孕媽媽及腹中寶寶都非常重要。
某某塑料水杯查出了雙酚A，一次性紙杯含有熒光劑增白劑，不鏽鋼水杯中重金屬超標……這類報道還真讓人擔憂！的確，水杯與衛生相關，於健康相連，對孕婦來說更是如此。當今市場上的杯子琳琅滿目，如玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不鏽鋼杯、一次性紙杯、功能杯等等。如何選用安全、健康的水杯，對孕媽媽及腹中寶寶都非常重要。
6種常用杯子的優缺點
1.玻璃杯——最安全、最健康
優點：因爲是由無機硅酸鹽類燒結而成，不含有機化學物質，用以喝水、飲料都不必擔心有害物質被喝進肚裏。另外，表面光滑清洗容易，細菌和污垢不易滋生。
缺點：易碎，保暖差；玻璃導熱性強，不慎易燙燒手；次品杯子倒入開水可能爆裂。
建議：孕婦首選玻璃杯。使用前可先以鹽水煮一下，這樣杯子不易碎。最好選用無色透明的，不用有色玻璃杯，也儘量少用杯身細長的，以免歪倒致人受傷。
2.陶瓷杯—安全性能高
優點：顏色鮮豔、漂亮，造型多樣，材質也較安全，裝冷熱水皆可，且耐高溫，保溫效果較好。
缺點：通常塗有釉層，盛開水或酸、鹼性飲料時，釉中的鋁或其他重金屬元素易溶入液體。
潛在危害：攝入的鋁過多，會在大腦、肝、腎等器官蓄積，造成多方面損害。孕婦攝入過量鋁，有可能傷害自己和孩子的智力。
建議：選用無彩釉陶瓷杯，尤其內壁要無色，帶釉宜選“釉下彩”(先上彩後上釉)，這種杯相對安全。紫砂杯(壺)也不錯，但一定要選用正規材質製作的。
3.搪瓷杯——比較安全
優點：杯子爲金屬裏子，外塗釉層燒製而成。杯子耐磨、耐熱、不易摔壞，通常也較安全。
缺點：釉層由硅酸鈉與金屬鹽組成，含鉛較多，且含鉍、鉬、鎘等有毒金屬。貯存咖啡、柑橘類酸性飲料時，金屬易溶出。
潛在危害：長期使用有增加慢性鉛中毒風險。鎘、鉬等重金屬會影響新陳代謝，嚴重者可致癌。對孕婦而言，重金屬會通過胎盤滲透，引起胎兒早產或畸形。
建議：孕婦少用。即使用的話，也不要用杯子裝碳酸飲料、咖啡、柑橘汁、檸檬汁等。另外，搪瓷杯內壁劃痕多或掉瓷後，不宜作爲水杯用。
4.不鏽鋼杯——相對較安全
優點：美觀，耐用耐鏽蝕，不怕摔。
缺點：杯子含金屬鉻、鎳、鎘等元素，如屬劣質材料生產，其重金屬會嚴重超標。長期使用，金屬元素可能累蓄人體而有害健康。
建議：不鏽鋼性質雖相對穩定，一般條件不分解出有害物質。但孕婦仍不宜長期當水杯用，更不要用此裝酸性或高鹽飲料。
5.塑料杯——安全性較差
優點：造型美觀，顏色鮮豔，易摔，攜帶方便。
缺點：屬高分子化學材料製成，杯中常加增塑劑、穩定劑等。裝開水時，杯中的化學物質易分解出毒物。塑料杯壁、底部易隱藏污物，清洗不淨易滋生細菌。
潛在危害：遇高溫、酸性飲料都可能溶出有害物質，即使是極微量，對健康都危害極大，如PC材料杯，遇熱容易釋放“雙酚A”，這種“類似激素”的成分對胎兒神經、生殖系統都十分有害。最近，美國華盛頓州立大學一項實驗研究證明：雙酚A不僅影響胎兒，若胎兒是個女嬰，還會導致女嬰卵子發育不正常，這直接影響女嬰成年後她所生的後代。另外，塑料杯大多含增塑劑(鄰苯二甲酸酯)，增塑劑會干擾孕婦的內分泌，直接會影響胎兒中樞神經系統發育，還可能引起胎兒畸形。
建議：孕婦儘量少用，更不要長期用。臨時使用，可喝冷水或溫開水，切忌裝開水。
6.一次性紙杯——安全性最差
優點：方便，使用後免得清洗。
缺點：紙杯被認爲是“最不衛生”的東西，受潮易生細菌；不少紙杯子含熒光增白劑、油墨、石蠟等，均對健康有害。杯底過軟或滲水，易燙傷手。
潛在危害：紙杯中熒光增白劑、油墨、苯等都有致癌風險，苯類可能致胎兒畸形。石蠟在40℃左右會融化，而蠟含致癌物質多環芳烴。研究發現，一次性紙杯中還含類似雌激素的“雙酚A”，這種物質可誘發腺疾病和某些癌症，還會影響新生兒發育，尤其對雌性後代的生殖系統危害極大。
建議：孕婦儘量不用。不能喝開水，因紙杯遇熱會溶出或揮發出有害物質。如果使用，應先倒入溫水兩三分鐘，讓有害物質充分揮發後，再盛水喝。
小貼士 當心，紙杯比塑料杯“毒”30倍
雙酚A是一種類似於雌性激素物質，塑料容器常含雙酚A。一項最新研究令人吃驚：一次性紙杯中也發現含很高的雙酚A。南京醫科大學胡琴教授曾作過對比研究，通過對一次性紙杯、一次性塑料杯、一次性飯盒雙酚A含量的測定，結果表明，一次性紙杯的雙酚A濃度是最高的，是一次性塑料杯的近30倍，這個結果也令胡教授感到吃驚。隨後的實驗中，她把含0.0855ng/ml雙酚A的自來水倒進了一次性紙杯中，稍等片刻後，杯中自來水的雙酚A的含量上升至3.12ng/ml，足足高出了36倍。研究者分析認爲，產品加工工序越多，雙酚A的含量就會越高，而一次性紙杯的加工工序也是最多的。
如何判斷杯子是否安全？
要想判別杯字的優劣、安全，孕媽們可從其材料、形狀、顏色、廠家信譽度等方面考慮。
玻璃杯
1.透明純淨 宜選無色透明、無雜質，且表面光滑的杯子。如杯子發現有紋、氣泡、砂的，屬燒製不過關，不宜選用。不用有色杯，這類玻璃不穩定，遇開水易分解有害物質。
2.厚度一致 可對光觀察，如發現杯子各處透明度相同，渾然一體，可選用。相對則不宜則不選，否則遇熱易開裂。杯體薄、底過厚的杯子也最好不買。
3.聽聲音觀外型 好杯子用手指輕彈杯體，有清脆悅耳的聲音。如聲音不清脆，杯子的材質可能不純。正品杯的表面應光滑、規整，如外形不正，如不夠圓，則可能質量不佳。
陶瓷杯
陶瓷杯有以下特點的，一般質量好、安全，反之則可能質量和安全性較差。
1.釉面光滑，色澤均勻。
2.杯口肉眼看不出變形，杯把正直，特別連接杯體的地方不能有縮釉現象。
3.表面無針孔、沒鐵屎或其他瑕疵，杯底的釉平整，無粘板現象。
4.一般越薄質量越好，過於厚重則質量較差。
塑料杯
1.選用外包裝上標有QS標誌和編號、生產廠家、地址等信息的杯子。最好到正規商場或超市選購。
2.是否透明、純淨、表面光滑，劣質塑料杯顯得不乾淨，杯壁或有發粘發澀。
3.杯子應無氣味，有刺鼻氣味，或盛水後也能聞出，這種杯子不用爲好。如灌熱水後，瓶子變形，出現異味的，更不能用。
4.深色塑料杯有可能含再生塑料，或工業級原料中的有害雜質，不宜選用。彩色杯不要用於水杯。
選擇塑料杯，識別標識很重要
正規塑料容器(杯或瓶)的底部都有一個三角形，三角形中的數字(1～7)是指代該瓶子包含的成分，以及對健康的影響。只有杯底用數字“1、5、7”表示的，表明其材質相對安全，可作飲水杯具，標註其他數字標識則不能。
數字1代表PET，即聚對苯二甲酸乙二醇酯。礦泉水瓶、碳酸飲料瓶都是用這種材質做成的。飲料瓶不能再重複裝水喝，更不能裝熱水，否則易變形，還會溶出有害物質。曾有報道：阿聯酋一12歲女孩，因爲連續16個月使用同一個礦泉水瓶，最後患上了癌症。所以，不能爲節儉而重複飲料瓶。
數字5代表PP，即聚丙烯。微波爐餐盒、樂扣杯等都是採用這種材質製成，可耐130℃高溫。優良PP材料無毒，遇熱不變形。PP塑料雖標明耐高溫、無毒。但現在對此一直有爭議，因爲畢竟屬塑料製品，裝開水或酸性飲料，也可能溶出有害物質。這類杯子孕媽媽還是少用爲佳，更不宜長期用於喝開水。
數字7代表PC，即聚碳酸酯。常用於製造奶瓶、太空杯等，做水杯使用最廣泛。近年研究發現，PC中多少殘留有雙酚A，溫度愈高，釋放愈多，速度也愈快。因此，以PC製成的水杯不能盛熱水，不宜在陽光下照曬。杯子摔傷或破損，也不宜使用。
一次性紙杯
1.聞氣味。若紙杯散發出刺鼻油墨味，不宜購買或使用。
2.摸手感。感覺手感柔軟、在光照下能看雜質，屬質量低下的紙杯，最好不買不用。
3.看包裝。無正規企業名稱、地址、產品執行標準、生產日期等，無標識或標識不全，不宜購用。
4.透光照。光線下照射下發現杯身呈現藍色，可能含較多熒光增白劑，最好不用。
5.熱水試。倒入開水後，端起來如出現嚴重變形，甚至發出異味，千萬不可使用。
樂扣杯(PP)
爲近年流行的帶扣蓋的塑料杯，在選擇時應考慮：
1.蓋子扣上，絕對不漏水，開蓋一聞也無異味。
2.樂扣的釦子扣住時，會發出啪啪的聲音，聲音比較清脆。
3.質量好樂扣杯，釦子結合部位是一條直線，用手來回對摺幾十次，不會有細碎裂紋。
4.選擇乳白色、比較潤滑的杯子。如過於透明，可能屬PC材料製作的。
5.商場促銷贈送的樂扣杯，加上無標識的，最好不用於飲水。
磁化杯、能量杯——不用爲妙
對這兩類杯的作用一直頗有爭議。研究表明，負極的磁化水才能改善人體生理功能，起到一定保健作用，而正極的磁化水則不宜多喝。現在市售的磁化杯大多是採用普通磁鐵，正負極不分。因此，其保健防病功能頗值懷疑。如果要使選用磁化杯，最好選擇單極磁片(負極)爲原料製成的磁化杯。
至於“能量杯”，現在許多生產廠家並未對其進行過相關的功效驗證，有的甚至誇大其保健功能，甚至妄稱能包治百病。其實，國家衛生部早在2005年就發文公告：涉水產品不得宣稱任何保健功能。這種杯子既無合法認證，其功能又缺乏科學依據。建議孕媽媽不用或慎用爲好，因爲這兩類杯子都並非孕婦所必須使用的。文/蒲昭和（中醫藥大學副研究員）(孕味官方博客)
