懷孕後，我們都知道孕媽們的肚子會慢慢變大。那麼問題來了，懷孕後孕媽肚子變大對內臟的影響有哪些？一起來看看吧。
懷孕後，我們都知道孕媽們的肚子會慢慢變大。那麼問題來了，懷孕後孕媽肚子變大對內臟的影響有哪些？一起來看看吧。
懷孕是媽媽一生中最特殊的階段，在懷孕期間，爲了適應胎兒的生長，子宮會隨着胎兒的生長而也逐漸變大，子宮真是神奇的器官，從懷孕初到臨盆生產，子宮的重量可增加20倍，而體積可增加175倍左右。子宮在腹腔之內，我們知道在這裏同時還有人體的各種內臟器官，比如膀胱、腸道、肝肺、胃等。空間有限。子宮長大，肯定會擠佔其他內臟器官的空間。
那麼，大起來的肚子裏，內臟都被擠壓到哪裏呢？會對準媽媽身體造成什麼樣的影響呢？
有一個動圖形象的展示了在懷孕期間，隨着胎兒的長大，準媽媽的內臟器官的變化。本來各就位的內臟，被瘋狂擴張的子宮抗擠得只好靠邊站，一直到胎兒出生，產後42天，子宮恢復原有大小，各內臟器官才能回到自己本來應該在的位置。
1、懷孕時子宮增大會影響哪些內臟器官？
因爲子宮在下腹部，所以隨着胎兒的發育，最先最影響的就是膀胱了，隨着子宮的擴張，腸道和肝腎等都會向上下等努力尋找空間，隨着肚子越來越大，當子宮頂着胃的時候，胃變成扁平狀，能容納的食物也就越來越少。
雖然肚皮也在鼓起，努力爲胎兒開創空間，但是腹腔內的內臟器官都會受到不同程度的擠壓。
2、子宮擠壓其他內臟器官會造成什麼影響？
內臟器官被擠壓的感覺，因人而異，有人感覺明顯，有人不明顯，但普遍情況是，對膀胱的壓力會造成尿頻、尿失禁。對腸道的擠壓，會造成準媽媽便祕，對胃的擠壓，會導致準媽媽食慾變差。
最先受到影響是膀胱，從懷孕三個月開始，因爲膀胱受到壓迫，就會產生尿急尿，尿頻的現象，而且會隨着孕周的增加越來越厲害，到孕晚期時更加嚴重。
除了以上對內臟的掠奪，不斷增大的子宮還會對脊柱造成很大壓力，也會壓迫下肢，造成準媽媽下肢水腫和腰痠背痛。
3、怎麼緩解子宮壓迫造成的不適？
對於尿急的情況，準媽媽千萬不要憋着，有了便意就儘快上廁所，同時爲了減輕尿失禁情況，可以做骨盆放鬆練習，昨天的文章中有講骨盆放鬆練習的方法，大家可以往前翻片翻，如果尿失禁發生頻繁，可以使用衛生巾，避免突發情況時發生尷尬。
對於便祕，要養成定時排便的習慣，同時多吃纖維含量多的蔬菜和薯類、粗糧等，並注意多喝水、多運動，減輕排便困難。
對於食慾不振，可以少食多餐，增加食物花樣，保證營養攝入。
對於腰痛和下肢水腫，睡覺時可採用左 側臥位，也可擡高腳部，平時坐着時也要擡高腳部，利於血液迴流。
懷孕很辛苦，各位準爸爸一定要呵護關愛自己的妻子，幫助妻子減輕不適，早日順利迎接小寶貝的降生。
