懷孕是女人一生中很重要的一件事，因爲是在孕育一個新的生命，所以在孕期孕婦也有很多需要注意的事情，一些不良的習慣就很可能會影響到胎兒的正常發育。
懷孕是女人一生中很重要的一件事，因爲是在孕育一個新的生命，所以在孕期孕婦也有很多需要注意的事情，一些不良的習慣就很可能會影響到胎兒的正常發育。對於大多數孕婦來講，在孕期都有這4個不良習慣，別說你一個都沒中。
1.熬夜
熬夜應該是很多孕婦的一種生活常態，即使有不少孕婦都知道熬夜對胎兒的發育不好，但就是控制不住自己。孕婦如果經常熬夜的話，直接的影響就是睡眠不足，身體的免疫力會下降。同時也會影響到孕婦的內分泌，不能給胎兒的發育營造一個健康的環境。另外，孕婦經常熬夜，胎兒的生物鐘也會受到影響，出生後就可能不好帶。
2.經常吃重口味食物
對孕期知識有過了解的孕婦應該都知道，我們是建議孕婦的飲食以清淡爲主的，儘量少吃那些辛辣刺激、重口味的食物。但是有不少孕婦，在孕期因爲口味發生變化，經常會吃這些重口味的食物。如果是這樣的話，會給胎兒的發育帶來不良影響。而且也會刺激孕婦的腸胃，容易出現上火、心煩氣躁的情況，這都不利於胎兒的健康發育。
3.洗熱水澡
現在天氣越來越冷了，想要褪去一身的疲憊，那洗個熱水澡是再舒服不過的事情了。但孕婦是不可以這樣做的，特別是在懷孕的前3個月。因爲胎兒在發育的過程中是很害怕高溫的，如果孕婦經常處在高溫環境中，就會影響到胎兒大腦和中樞神經系統的發育，嚴重的話就是會導致胎兒出現智力低下的情況。所以孕婦洗澡的時候要注意，水溫控制在38攝氏度就可以了，不要圖自己的一時舒服而害了孩子。
4.挑食
同樣是因爲孕期胃口及口味發生的變化，有些孕婦就比較挑食，整個孕期只吃那些自己喜歡吃的，不喜歡的就一點都不吃。長期這樣下去，孕婦攝入的營養就是有限的、不全面的。孕婦補充的營養不全面，那胎兒就容易出現營養不良的情況。所以孕婦要注意，儘量做到飲食的全面性和均衡性。
