女性需要體驗當一個媽媽的感覺，生育對於女性是必然要經過的階段，那麼對於懷孕第11周的女性來說需要如何準備呢?今天我們就來好好探討下！
胎兒的發育狀況
現在寶寶幾乎已經完全成形了，他/她大約有4-6釐米長，14克重。到本週末，頭部和身體的長度會基本相同。藉助多普勒儀器，可以聽到寶寶心臟快速跳動的聲音。
寶寶的睾丸或卵巢已經長成了，腸道可以收縮。胸部橫膈膜正在形成；一些骨胳開始變硬，手指和腳趾已經分開，很快就能夠握緊和打開小拳頭了。隨着身體的成長髮育，類似踢腿、伸展的動作會變得更多更有力。
準媽媽變化
準媽媽的子宮現在有柚子的大小，此時胎兒已經充滿整個子宮。這周開始準媽媽的腹部正中線的顏色可能會變深，呈出現一條深色的豎線；面部也會有褐色斑塊，這些隨着分娩結束都會消失。在接下來的幾周裏，會有精力充沛的感覺，噁心嘔吐也會慢慢減弱。大多數準媽媽都是在孕14周左右結束孕吐。但是由於激素變化延緩了消化速度會引起便祕，激素使胃和食道之間的閥門變鬆會引起燒心的感覺。此外乳房會更加膨脹，乳頭和乳暈的色素加深，陰道會有較多的白色分泌物出現。
本週注意事項
多餐少食，餐後適當活動會減少燒心的感覺。 補充足夠的水分。
