現代都市的生活，使很多原本應該經心護理的工作變得簡化甚至跳過。由其是女人在生完孩子的那個月。以前的人們是多麼的重視，可是現在的女性，一旦生下孩子就不注重什麼飲食禁忌與保養規則，以至於到後來產生一系列莫名其妙的病狀，最終纔想到是不是因爲月子沒坐好。
1）產後的婦女是很容易出汗的，特別是睡覺時和醒來時，往往會大汗淋漓，內衣浸透。由於汗腺分泌過多，極易污染皮膚，加之產後抵抗力較弱，皮膚上粘染的細菌，很容易繁殖生長，侵入肌膚，引起皮膚炎症。因此，產婦應經常洗澡和擦澡，保持皮膚清潔衛生。
2）產婦洗澡應注意以下幾個方面的問題
洗澡應採用淋浴，不可用池浴或盆浴。每次淋浴以10－15分鐘爲宜，浴水溫度以34－36度爲宜，浴室的室溫應不低於20度。產後24小時就可以淋浴，也可在產後1－5天內開始。
傳統習慣認爲產婦不能洗澡，而且不區分天熱或天冷都要穿得厚厚實實，頭上還要戴上帽子，因此有不少產婦在產褥期間全身都長滿了濃庖疥瘡。她們不知道淋浴不但不影響產婦的健康和恢復，而且會迅速解除婦女分娩過程中的疲勞，使產婦頓覺精神舒暢，促使其早日恢復。
但如有會陰裂傷或有切口未癒合時，則不宜淋浴，可用溫水浴代之。此外，產婦每次洗澡或擦澡後都應及時更換衣服。
