懷孕後，隨着孕媽們的肚子慢慢變大，孕媽們的行動也會變得緩慢起來。尤其是在上廁所的時候會很痛苦，那麼懷孕後上廁所的講究有哪些？一起來看看吧。
懷孕後，隨着孕媽們的肚子慢慢變大，孕媽們的行動也會變得緩慢起來。尤其是在上廁所的時候會很痛苦，那麼懷孕後上廁所的講究有哪些？一起來看看吧。
當我們看到標題的時候可能會感覺說的有些誇張了，不就是上趟廁所嘛，有啥好講究的。
不要小看上廁所，對於正常人來說沒有什麼大問題，但對於“國寶級的準媽媽”來說需要注意的細節是很重要的。
下面我們就一起來看看吧！
不要待的時間太長
有的準媽媽是因爲腸胃不好，容易拉肚子，所以不得不在廁所多待些時間；有的準媽媽是因爲便祕，不得不在廁所多待上一段時間。
不管是什麼原因，我們都必須知道一件事，那就是準媽媽不建議蹲廁所太長時間。
我們都知道長時間蹲廁所引發痔瘡的可能性也會大大增加。對於準媽媽來說還有一個更可怕的就是造成流產或胎兒缺氧。
孕早期，如果準媽媽有便祕的情況話，就有可能造成流產。因爲便祕的時候，準媽媽就會用力排便，這樣負壓就會增高，腹壓升高就很容易出現先兆流產。
到了孕晚期，孕媽肚子比較大，很容易因爲蹲廁所時間過長，擠壓到胎兒而造成其缺氧。這樣也是很不好的。
因此，對於經常腸胃不舒服、拉肚子或便祕的準媽媽，建議還是要注意加強飲食，調節腸胃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
這樣對胎寶寶來說是件好事，對自己來說更是對身體負責。
不要用蹲坑式廁所
很多人都喜歡蹲坑式廁所，因爲這樣可以使上勁呀或是已經習慣啦。准予準媽媽來說，這種蹲坑式廁所還是不要使用的好。
建議孕晚期的準媽媽們使用坐便式馬桶，這樣既可以減輕準媽媽身體負重，有可以避免因孕期貧血久蹲造成的眩暈，而且起坐更安全。家人還放心。
最主要的是防止長時間蹲坑，容易使胎兒受到擠壓，造成胎兒缺氧或者窒息。
因爲到了孕晚期，肚子也會隨着胎兒增大而變大，蹲坑式廁所人要想蹲穩就得上半身前傾，這樣整個肚子都會被擠壓到。這時的胎兒很可能就會出現擠壓、缺氧，嚴重時窒息。
你還在使用蹲坑式廁所嗎？快戒掉這個不好的習慣吧，準媽媽要對胎寶寶負責哦。
不要去人多的地方上廁所
準媽媽們最怕的就是出門上廁所了。特別是孕早期和孕晚期，由於身體的變化，膀胱對小便的儲存量大大減少。
這對外出在外的準媽媽來說簡直是一種人生大考驗“憋尿”。
這個時候如果再找個人多的廁所那簡直是想直接就地解決算了，總比尿褲子尷尬，但想歸想，還是得忍着。
懷孕後爲了安全考慮，孕媽最好不要去人多的地方上廁所。
一是人多擁擠，不安全。二是不小心會擠到寶寶，再加上人多空氣也不好，都很容易造成胎兒缺氧。
看完後，是不是感覺懷個孕怎麼這麼麻煩呀？連上個廁所都需要注意這注意那，快讓老公安慰安慰吧。
