懷孕後,準媽媽都非常的注意自己的飲食搭配,而以前無辣不歡的女性朋友也不敢再吃辣椒了,因爲據說孕期吃辣椒易致早產,那麼真的是這樣嗎?
懷孕後,準媽媽都非常的注意自己的飲食搭配,而以前無辣不歡的女性朋友也不敢再吃辣椒了,因爲據說孕期吃辣椒易致早產,那麼真的是這樣嗎?
家住成都的23歲姑娘涵涵,是一個標準的“辣妹子”,可以一個月不吃肉,但是不能一天不吃辣。在今年3月,涵涵和結婚2年的老公,有了愛的結晶,成爲了一名準媽媽。
孕後,涵涵依然每天辣椒不離口,家人的勸說,在喜愛的辣椒麪前,也變得蒼白無力。然而就在上月的一天上午,剛從衛生間出來的涵涵,突然感到肚子劇烈疼痛,在老公的陪同下,涵涵來到醫院,早產下一名男嬰。值得慶幸的是,寶寶並沒有生命危險,只是身體比較虛弱,還需在保溫箱觀察一段時間。
醫生告訴涵涵,胎兒早產的主要原因,就是由於她孕期食用過多的辣椒導致的。涵涵聽到了醫生的回答,再看着虛弱的寶寶,不覺流下了悔恨的淚水。
那麼,孕媽媽在孕期到底能不能吃辣椒呢?又有什麼需要注意的呢?
其實,孕媽媽並不是絕對禁止吃辣椒的,但是要控制好量,以免給胎兒帶來不好的影響。並且適當吃點新鮮辣椒,還有一定的好處的。
1、辣椒中富含維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等元素,適當食用可以提高孕媽媽的免疫功能。
2、在孕期,孕媽媽可能會因爲孕吐而沒有食慾,這時可以在飯菜中,適當放些辣椒,促進孕媽媽的食慾,增加飯量,獲取更多營養。
但是,孕期吃辣椒一定要適量,不然會造成嚴重的後果:
1、孕媽媽如果食用太多的辣椒,易導致便祕,尤其是幹辣椒吃太多,會加重病情。孕媽媽在便祕時,會用力屏氣,腹壓增加,使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足,易引起血壓增高、流產、早產或是胎兒畸形等情況。
2、辛辣的物質會隨着母體的血液循環,進入到胎兒的體內,很可能會刺激到胎寶寶,對胎寶寶產生不好的影響。
3、如果孕媽媽過量食用辣椒,易使體內溼從熱化,表現爲皮膚痤瘡、血壓升高、痔瘡加重、流鼻血等症狀。
有哪些孕媽媽禁止吃辣呢?
1、胎盤前置
這類孕媽媽一定要禁止吃辣椒,因爲胎盤前置的胎兒,本身就很危險,再加上辣椒的刺激,更會威脅到胎兒的生命安全。
2、臨產前
如果孕媽媽在臨產前吃辣椒,很可能會間接導致子宮破裂、子癇等危險情況,危害孕媽媽和胎寶寶的健康安全。
對於孕媽媽來說,胎寶寶的健康安全才是最重要的,所以在孕期,孕媽媽最好能夠剋制住,自己不好的飲食習慣。相信等到寶寶健康出生的那一刻,孕媽媽就會感到一切都是值得的。