懷孕不能吃辣椒嗎 孕期不能碰的東西是哪些？

一個網友問我，懷孕可以吃辣椒嗎？她想吃但婆婆不讓吃。懷孕不能吃辣椒嗎_孕期不能碰的東西是哪些？

一個網友問我，懷孕可以吃辣椒嗎？她想吃但婆婆不讓吃。懷孕不能吃辣椒嗎_孕期不能碰的東西是哪些？

婆婆說：你大着肚子還亂吃東西，吃壞我的孫子怎麼辦？因爲你肚子裏懷着是他們家的金孫，所以她比你還緊張。但是老人家的這種緊張是不是有道理？需要我們去分辨。

懷孕後婆婆堅決不讓吃辣椒，這個媽媽應該是嫁在一些不吃辣椒的地方比如廣東，海南這些地方。

但是如果是在江西湖南四川一些地方，幾乎每一個菜都會放辣椒，無論你懷孕還是生完孩子都沒有辦法完全避免辣椒，所以這有可能是一個飲食上的差異。

懷孕後有沒有飲食禁忌：

相對禁忌，就是有些人可以吃有些人不可以吃的：

1、以前自己吃了會過敏的食物

如果媽媽沒懷孕前對海鮮過敏也不要認爲自己懷孕後就可以免疫了，再吃海鮮過敏的機率會更大。

甚至菁媽還有朋友自己家裏賣芒果的，但是自己就是對芒果過敏。吃都沒得吃。

2、自己懷孕後體質變敏感的

比較菁媽自己懷孕後體質變化，得了嚴重的溼疹，導致全身都長了疹子，而以前吃牛肉，海鮮都沒問題，但是懷孕後公司聚餐,我就吃了幾塊牛肉,結果卻全身癢得不行，最後不得不去看皮膚科。

3、胃不好的媽媽也要注意

有些媽媽平時就有胃炎，那麼懷孕後更加要注意，不要吃太酸的，太辣的，太甜的，太硬的食物。

比如我建議媽媽可以拿紅薯當孕期的零食，但是有媽媽留言就說自己一吃紅薯就反酸。

而孕早期如果有孕吐的話，很多人喝點檸檬水會舒服一些，但是有些媽媽的胃不好，喝了胃不舒服。

孕期絕對不要吃的是這三種：

1、藥物：

除了葉酸或者孕期維生素片，其他的藥物都不建議吃，除非在醫生的指導下才用。要知道很多藥物都會導致胎兒畸形或者流產，早產的。

2、酒：

酒精會通過胎盤屏障，導致胎兒畸形

3、煙：

吸菸對於胎兒的傷害也是很明顯的，所以備孕就是戒菸。

建議要吃的食物，對孕媽媽的營養來說很重要

1、動物內臟

不少媽媽從來不吃動物的內臟，但是懷孕時我們容易出現缺鐵性的貧血，而動物內臟可以讓我們更好的補鐵，不但是含鐵高，而且吸收率也高達20%以上。建議一週吃三次每次建議100克。

2、奶類

可以是純牛奶，可以是自己做的酸奶，也可以是奶粉。如果自己有點瘦，有點挑食，建議可以考慮孕婦奶粉，如果自己沒有乳糖不耐受，可以考慮純牛奶，如果自己喝純牛奶會拉肚子，可以考慮自己做酸奶或者買一些添加劑比較少的酸奶。

3、蔬菜

爲什麼把蔬菜單獨拿出來說呢？是因爲蔬菜對於我們孕期女性來說很重要，建議每天都要吃500克以上，也就是一天至少要一斤的菜，要比吃水果還要多才是對的。對於防止便祕，防止體重增長過快有很重要的作用。