衆所周知，我們常見的一些電子產品中都會帶有一定的輻射。而輻射對胎兒有很大的壞處，那麼孕媽防輻射的方法有哪些？一起來看看吧。
衆所周知，我們常見的一些電子產品中都會帶有一定的輻射。而輻射對胎兒有很大的壞處，那麼孕媽防輻射的方法有哪些？一起來看看吧。
說起“輻射”，似乎是人人喊打的事情。尤其是孕媽媽，從備孕開始，就非常注意防輻射了。
市面上的各種防輻射服不斷推陳出新，款式多種多樣，價格自然也有差別。大多數孕媽媽在上班時會穿各種款式的防輻射服，或樸素或時尚，簡直成爲了辦公室的一道景線。
輻射真的那麼有害嗎？
要想知道答案，我們有必要先惡補一些科普知識。輻射包括電離輻射和非電離輻射，前者明確有害，如核輻射，自然要避免。
後者又叫電磁輻射，如手機信號、無線網絡、各種電器、電波等，它們無處不在。大多數普通人在日常生活中能夠接觸到的就是電磁輻射。
那麼，這些電磁輻射會影響胎寶寶的發育嗎？按照現有的醫學研究，孕婦在懷孕期間接觸X光射線、伽馬射線等電離輻射是有害的。
這個不難理解，去過醫院的小夥伴都有類似經驗，放射科的工作人員一般都會穿着厚重的防護服，醫院還會在放射科的牆上或者門上貼上鉛塊等防輻射材料。
除了這一明顯不利於胎寶寶發育的輻射，孕媽媽經常接觸到的就是電腦和手機了。電腦運行時會產生X光射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，以及靜電場等電磁輻射。
孕媽媽使用電腦會對胎寶寶的發育造成不良影響。手機輻射是否有害，也沒有明確的研究證明。
相比之下，過多使用電腦和手機，造成孕媽媽過度疲勞和緊張，可能纔是真正影響胎寶寶和孕媽媽身體健康的重要原因。世界衛生組織的專家們也認爲，影響婦女妊娠的主要因素是工作疲勞和過度緊張，其次纔是來自電腦的極低頻電磁場。
那麼，孕媽媽到底要不要穿防輻射服呢？
其實，正如有一種冷叫做你媽覺得你冷，有一種成長叫做不用你媽說你就穿上了秋褲。如果穿了防輻射服你和家人感覺會更加安心，那就穿吧。心理作用很重要，畢竟，也沒有證據表明電磁輻射真的完全無害。
如何更好地降低輻射危害？
日常生活中的輻射是否會影響胎寶寶的健康成長，衆說紛紜，莫衷一是，那麼孕媽媽不如就在力所能及的情況下，採取一些簡單易得的方法，儘量降低輻射可能的危害。
1“綠色”防輻射方法
除了穿着防輻射服，身在職場的孕媽媽還可以祭出“綠色環保”的防輻射大法，就是綠植。尤其是仙人掌或仙人球，它們具有吸收電磁波輻射毒素，減少電腦危害和室內污染等 “特異功能”。
孕媽媽可以在電腦邊擺上2盆，防輻射的同時，還更加美觀不是，看着生機勃勃的綠色，心情也會更好。
此外，夏天快到了，孕媽媽會經常待在空調房中。無論是在電腦前工作，還是居家生活，孕媽媽要注意多喝水，用電腦後可以洗洗臉，防止由於屏幕的靜電效應在臉上積落灰塵，影響皮膚健康。
2“移動”防輻射方法
其實，許多孕媽媽使用電腦或玩手機等感覺不適，主要是因爲疲勞。孕媽媽本身負重就比較大，如果長時間坐在電腦前忙碌，或者一直低頭擺弄手機，更容易感覺疲勞，身體不適。
孕媽媽如果堅持工作，要養成不時站起來走走，活動一下的習慣，以緩解疲勞。孕媽媽儘量要改掉玩手機的習慣，經常接觸大自然，散步活動才更有利於胎寶寶的健康發育。
