生活中、工作中不可避免電磁輻射。備孕中，或已經懷孕的準媽媽們，總會擔心這個那個的，變得格外的焦慮。那麼，孕期孕媽們要不要穿防輻射服呢？
生活中、工作中不可避免電磁輻射。備孕中，或已經懷孕的準媽媽們，總會擔心這個那個的，變得格外的焦慮。
對於孕期還在上班，接觸電腦、手機、打印機等電器比較多的孕媽來說，難免會擔心輻射的問題。
其實這年頭輻射到處有。但目前這些防輻射值比國家規定的防護標準還要低很多， 大多數情況下這些日常輻射並不會對人體造成傷害。
只是處在生長髮育期的胎兒，對這些輻射比較敏感，孕媽長期長時間的處在這種環境中，可能會對胎兒造成一些不可控的不利影響。
一、孕期防輻射——着裝篇
在被輻射，和防輻射的過程中，孕婦防輻射服就應運而生了。孕婦要不要穿防輻射服呢?防輻射服有用麼?不少人有如此疑問。
防輻射服有一定的防輻射作用，是肯定的。但是，過於依賴防輻射服，想做到100%隔絕輻射卻有一定的難度。不少過來的寶媽這樣說：
@本站：穿上總比沒有穿得好，這品牌的，多少都有點兒防輻射的功能吧!
@子衿媽媽：防輻射的衣服夏天穿起來很悶熱。不過因爲要防輻射，肯定是做得比較密，還一層兩層的防護着，穿在身上散熱性不好也能理解。
@豆豆媽媽：孕期不讓玩手機、電腦根本做不到啊，買了好幾件防輻射服呢，穿上至少能圖個心安。
其實，很多孕媽還是有防輻射的意識的，不過還要看個人喜好，畢竟有些人喜歡穿，有些人不喜歡穿。但孕期多注意準沒錯。
二、孕期防輻射——居家篇
懷孕後，很多寶媽都待在家裏養胎。懷胎十月，實在無聊，每天對着手機、電腦戒不掉。其實除了穿防輻射服之外，還可以這樣做：
1、在家裏或者辦公室，可以適當多放幾盆綠植，特別是有一定防輻射作用的花草;
2、減少使用電腦、手機等電器的時間;
3、孕期，孕媽咪要堅持鍛鍊、適量地運動，不僅能減少輻射危害更利於胎兒的成長髮育。
三、孕期防輻射——飲食篇
孕期飲食上的調節也能幫助減少輻射對準媽咪身體的影響。
推薦富含番茄紅素、維生素C、維生素E、維生素A、β-胡蘿蔔素、海帶膠質等之類的食物;
常見的有：番茄、葡萄、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、海帶、紫菜等食物。
小結：孕期防輻射，媽媽關愛胎寶寶，不辜“腹”!
