在孕期，準媽媽都是希望自己身體健康的，但是有的時候會出現一些狀況，你知道什麼是先兆子癇嗎？高危孕婦預防先兆子癇做好這4點！
在孕期，準媽媽都是希望自己身體健康的，但是有的時候會出現一些狀況，你知道什麼是先兆子癇嗎？高危孕婦預防先兆子癇做好這4點！
先兆子癇這個名字也許很多媽媽沒有聽說過，但是說起妊娠高血壓，我相信很多媽媽聽說過這個疾病。如果孕婦患上這種併發症，嚴重的時候可能會危及孕婦和胎兒的生命健康，所以孕媽一定不能掉以輕心。
什麼先兆子癇
在整個孕期，胎兒發育離不開胎盤，一旦胎盤功能衰退，胎兒就有可能出現營養不良、呼吸困難，嚴重的時候會影響大腦和智力發育，生長緩慢等問題。孕婦同時也會出現子宮動脈異常，這就是先兆子癇。
先兆子癇的特徵
1、血壓升高
當孕婦在孕期出現了高壓大於140，低壓高於90的時候，就有可能是妊娠高血壓。這個時候，妊娠高血壓就很容易找上門來。據不完全統計每年有4到5萬明孕婦因先兆子癇不治身亡，在我國發病率也高達4%。
2、血壓升高，伴隨蛋白尿
3、身體出現水腫/肺部水腫
4、凝血功能異常
5、腦中風
先兆子癇的2個高位人羣
1、孕婦的高血壓體質，孕前就有高血壓疾病。
2、胎盤異常
在胎盤形成初期由於生長因子分泌不足，在胚層細胞着牀過程中，螺旋血管擴張不足，阻力較大，胎盤無法向子宮輸送足夠的血液和營養。
預防先兆子癇，應付做好這四點
1、補充維生素
孕婦應該合理飲食來源，建議吃多種蔬菜、水果補充維生素。可以選擇紅薯、堅果、深色的蔬菜等，這些食材中維生素E的含量比較豐富，有很好的保護胎盤的作用。
2、健康飲食
懷孕期間孕婦少吃漢堡、薯條、碳酸飲料等油炸的食物，遠離高油、高糖、高脂肪的食物，這樣可以減輕身體負擔，有效控制身體體脂。
3、合理的運動
孕婦應該堅持有規律的健身運動，保證每天至少有20分鐘的散步時間。孕肚可以幫助孕婦改善身體誰許怒漢，緩解水腫、以及下肢和子宮的血液循環和靜脈迴流。
4、定時記錄血壓
高血壓是誘發先兆子癇的主要誘因之一，所以孕期一定定時記錄自己血壓，一旦發現有較大波動。
