“爲了寶寶，我刻意吃得很均衡，以前都不吃的豬肝，現在都強忍着吃下去，怎麼會貧血呢?”經常有些準媽媽會認爲日常飲食均衡，不應當出現貧血，有些甚至懷疑是否出現了誤診?
“爲了寶寶，我刻意吃得很均衡，以前都不吃的豬肝，現在都強忍着吃下去，怎麼會貧血呢?”
經常有些準媽媽會認爲日常飲食均衡，不應當出現貧血，有些甚至懷疑是否出現了誤診?
女性懷孕容易引起貧血，其原因簡單的說就是
1、需求增大了，通俗說就是本來營養吃了供一個人用的，懷孕了不僅要養自己，還要養肚子裏的寶寶，那當然容易引起營養不足，引起貧血。
2、孕期血液系統的生理性變化，女性懷孕時全身血容量增加，到孕32-34周時，約增加40-50%，平均血漿增加1000ml，血紅蛋白增加450ml。血漿增加大於紅細胞增加，血液相對稀釋。
妊娠期骨髓會很努力產生紅細胞，但由於血液稀釋，血紅蛋白值平均110g/L(非孕婦130g/L).如果這時候，骨髓發現製造紅細胞的原料(鐵劑)不夠，那貧血可能更加厲害。
貧血有哪幾種分類
貧血也是分種類的，首先最常見的就是缺鐵性貧血，由於鐵的供應不足或鐵的消耗過多。
另外一種是由於葉酸的缺乏造成的貧血，葉酸是血紅蛋白形成的必要物質， 葉酸的補充不足也會造成貧血。
還有遺傳性貧血(地中海貧血)，即血紅蛋白先天性的合成不足。再有一種是由於骨髓造血不足產生的貧血。
世界衛生組織孕期貧血的診斷標準：
輕度貧血：血紅蛋白在60g-110g/L
重度貧血：血紅蛋白小於等於60g/L
孕期貧血的症狀有哪些
一般的情況下，如果懷孕期有貧血的現象，會有如下幾個比較明顯的症狀，希望懷孕期間的準媽媽們能夠注意看，對比一下自己是否也有同樣的症狀發生。
症狀一：由蹲着的姿勢站起來的時候，頭會感到暈眩，眼前發黑，要定住站一會兒才能恢復正常的感覺;比起家裏其他的人，面色蒼白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實;而且相當容易疲憊和倦怠，有些還可能出現頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食慾差及肚子不舒服等。
症狀二：出現呼吸困難、心悸、胸痛等症狀，孕婦貧血時，血液攜帶氧的能力低，在慢性輕度貧血時不會有什麼不適症狀，但在嚴重貧血或急性失血過多時，就會心跳加快，輸出量增多，血流加快，加重心臟負擔，如果繼續發展下去，就會發生心肌缺氧，導致貧血性心臟病，甚至是充血性心力衰竭，當血紅蛋白<50g/L時，孕婦就會出現心肌損害。而且由於貧血，孕婦的血漿蛋白濃度低，所產生的抗體少，巨噬細胞作用減弱，而使免疫力下降，抗病力差，易發生感染。
症狀三：屬於比較明顯的貧血症狀，一旦出現這種情況，各位準媽媽們就要引起重視，及時進行治療，如果置之不理，就會導致症狀二當中這種嚴重的情況出現，那後果將不堪設想。
孕期貧血對胎兒有哪些影響
輕度的生理性貧血是妊娠期較常見的一種併發症，是由於婦女在妊娠期間隨着血容量的增加會出現血液稀釋，使血紅蛋白的含量下降而造成的，這對於妊娠及分娩的影響沒有大礙。但特別注意的是孕婦的非生理性貧血，這種貧血是因爲孕婦本身體質較弱，體內缺乏一種或多種營養物質，比如鐵、葉酸和維生素等，使造血機能發生障礙而導致的。
嚴重貧血者由於血液攜氧能力降低，使胎盤缺氧，以致引起胎盤絨毛髮生退行性變、出血壞死、梗塞而導致胎兒宮內室息，嚴重者還可引起早產或死產。由於胎盤的血、氧供應不足，也影響胎兒生長髮育，即使能夠足月妊娠，孩子生下來也會個子小、重量輕、智力差。貧血產婦所生的新生兒由於體內鐵質貯備量低，即使出生時無顯著病變，血色素在正常範圍，但因鐵的貯備不足，往往出生後不久便會出現貧血現象，後果十分嚴重。
孕期發生貧血怎麼辦?
當孕媽媽血色素髮生輕微下降時，如血色素值在100g-110g/L之間時，首選飲食調理，
通過食物將鐵元素、蛋白質、葉酸補充足夠。
比如多吃含蛋白質高的瘦肉、白肉、雞蛋、牛奶、豆質品;
含鐵高的食物如紅肉、動物肝臟、黑木耳等蔬菜;
多吃富含維生素的蔬菜瓜果，維生素C可以幫助促進鐵的吸收。
貧血較嚴重時，醫生會選擇鐵劑進行補鐵，常見的補鐵劑也很多，但每種藥都有自己的作用，需遵醫囑。在服用鐵劑時要飯後吃，否則會刺激腸胃引起不適。
