孕婦游泳不發生意外，且多注意一些細節問題，對胎兒是好的，有益胎兒更健康發育。
1、它可以糾正胎兒胎位異常問題，促進順產。
2、游泳可改善孕婦不良情緒，減輕妊娠反應，減少孕期頭痛，對胎兒神經系統的發育有益。
3、如果孕婦是在露天泳池游泳，還可享受日光浴，而陽光中的紫外線可促進皮下脫氫膽固醇轉化爲維生素D3，對胎兒骨骼的發育非常有益。
1、游泳時藉助水的浮力作用，可減輕孕期腰背疼痛的症狀。
2、游泳時全身肌肉都鍛鍊到了，這樣既能增強孕婦體質，又有利於胎兒發育。
3、游泳可以消化體內多餘能量，幫助去掉孕婦身體上過多的脂肪，有助於保持健美身材，同時還有助於產後身體快速恢復。
4、游泳可防治孕期因血液受阻而出現的腿浮腫和靜脈曲張問題。同時游泳導致體內血液循環順暢了，還可減輕孕期出現的瘡痔、眩暈等病症。
5、游泳可以鍛鍊孕婦肺活量，這樣對分娩有一定的好處，可幫助縮短產程。
1、流產或早產
孕婦正確游泳是無危害的，但若是游泳不當，比如在孕早期胚胎着牀還不穩的時候游泳，就可能導致先兆流產。孕晚期可能因爲水壓或是運動過激而造成早產。
2、感染細菌
孕婦游泳若是選擇的泳池水不衛生，消毒不完善，尤其是使用氯氣消毒的室內泳池，因氯氣不能揮發出去，則會刺激孕婦呼吸道，容易細菌感染。
3、缺氧
孕婦游泳時憋氣潛水，會氧氣不足而缺氧，這對胎兒特別危險。另外孕婦游泳最好是仰泳，若划水動作也不易過大，以免牽拉到腹部引起宮縮。
4、滑倒
游泳館的地面是比較潮溼的，且到處都有水，若孕婦不小心踩到的話，就很可能會滑倒，而這是很危險的，因此應準備合腳的防滑拖鞋，不管是入水前還是出水後都要穿着。
