羊水穿刺後孕婦能吃水果。
孕婦羊水穿刺檢查後對飲食是沒有什麼特別要求,正常飲食即可,但要注意飲食要清淡,不要吃辛辣刺激、生冷的食物。而水果的營養豐富,特別是含有豐富的水分和維生素C,可以調節自身的羊水量,而羊水穿刺是要抽取羊水的,其中羊水是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分,如果缺少的話,對胎兒是非常不利的。所以,羊水穿刺後是可以吃水果的,且很有好處。
小貼士:羊水穿刺後,孕婦可以多喝水、牛奶、豆漿、湯水等,增加血液循環,從而增加羊水。
孕婦吃水果的好處
1、孕早期
孕早期多吃水果可以解決不良反應;爲胎兒繼續成長貯備更多營養素;預防流產;爲胎兒大腦發育做準備。妊娠早期,胎兒生長緩慢,每日體重只增加1克左右,孕婦營養的需要量較小。但是,由於大部分人都會出現輕重不同的妊娠反應,例如頭暈、噁心、嘔吐、身體不適、食慾不振、乳房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等,影響了對營養的充分攝取,所以,應儘量進食, 以加強營養。
2、孕中期
此時多吃水果可以安全度過安全期;解決貧血問題;爲胎兒快速發育提供充足營養。
3、孕後期
此時多吃水果可以幫助不出現不良反應; 預防早產;提供胎兒快速成長所需的營養素保證;保證順利生產。
提醒:孕媽媽們可以根據自己的孕期選擇不同的水果,更有針對性地補充各類營養。
孕婦吃什麼水果好
羊水穿刺後,孕婦吃水果可以補充羊水,那麼,吃什麼水果好呢?
1、梨子
梨裏面的水分是所有水果裏面最多的之一,被稱爲“天然的礦泉水庫”,所以孕媽媽羊水少可以適量吃些梨補充水分。梨不僅水分充足,而且還富含多種維生素和微量元素碘,能維持細胞組織的健康狀態,幫助器官排毒、淨化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。
2、葡萄
葡萄中的水分佔有93%,所以羊水少的孕媽媽可以適量吃些葡萄。而且葡萄的含糖量達8%~10%,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人體吸收。此外它還含有多種無機鹽、維生素以及鉀等,可保護免疫氧化損傷,並延緩老化過程。
3、水蜜桃
水蜜桃中的水分佔有93%,是補充水分的好選擇,羊水少的媽媽在夏天不妨吃些水蜜桃。而且桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益,在衆多草本植物中具有重要的地位,有助於孕期健康。
4、橙子
橙子幾乎已經成爲了維生素C的代名詞。事實上,橙子也富含水分,能有效補充人體水分,除此之外,橙子的維生素C和維生素P的含量都很豐富,能增強機體抵抗力。橙子所含的纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。
5、蘋果
蘋果含有大量水分,佔87%,所以對補充羊水也是有幫助的。而且蘋果含有豐富營養,而且含有的保溼因子對皮膚起到很好的保溼作用,並且蘋果所含的維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
6、獼猴桃
獼猴桃也含有大量水分,佔89%,而且獼猴桃所含的營養成分是27中常見水果中是最豐富、最全面的,所以孕期吃獼猴桃,對羊水少的媽媽是有大幫助的。
注意:西瓜也含有豐富的水分,但它卻是利尿的,補充羊水的孕婦要少吃。
孕婦吃水果注意事項
1、食用的水果量
水果的補充,每天最多不要超過200克,儘量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用西瓜等高糖分水果,建議那些喜歡吃水果的孕婦最好在懷孕第24周到第28周時,去醫院進行定期血糖測定,隨時監控,避免妊娠糖尿病的發生。
2、吃水果的時間
吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時,飯後立即吃水果,會造成脹氣和便祕。
3、注意保護牙齒
水果中含有發酵糖類物質,因此孕婦吃完水果後最好漱口,以免引發口腔問題。
4、注意衛生
進食瓜果一定要注意飲食衛生,生吃水果前必須洗淨外皮,不要用菜刀削水果,避免將寄生蟲卵帶到水果上。
5、這些水果不宜吃
山楂、木瓜最好不吃。山楂對子宮有一定的興奮作用,會促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂,就可能會導致流產。木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除。因爲它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。