頭痛是每個人偶爾會發生的情況，一般對待頭痛的方法就是：多喝水、多休息，一般第二天就會緩解了。但是對於在孕期的準媽媽來說，可不是喝水就行了。
有的準媽媽在孕期不僅會出現偶爾頭痛的症狀，有時還會伴隨心悸、耳鳴等症狀，這到底是怎麼回事?
一般孕期頭痛分爲兩種，一種是生理性的，一種是病理性的。
咱們先說說生理性的
原因:
1.激素變化
孕期準媽媽體內會產生孕酮，孕酮是一種激素，可以幫助子宮充血，也會影響到頸部和頭部。所以也就影響到了大腦的血液迴流，從而引起頭痛。
2.血壓變化
孕期頭痛還有一個原因就是因爲孕期的血壓變化。一般在孕早期和孕中期的時候，血壓會比孕前低，之後再慢慢增高，到分娩時或者產後6周左右，就會慢慢恢復正常了。
3.其他原因
除了激素和血壓的變化，能造成準媽媽頭痛的還有下面幾個因素：治療
1冷敷
如果孕期感到有些輕微的頭痛，可以通過用手沾涼水或者稍微熱一點的水輕拍額頭。低溫或者高溫可以收縮或者擴張頭部血管，從而達到緩解頭痛的作用。
2保持營養和水分
在孕期頭痛最常見的一個原因就是低血糖，爲了防止低血糖，準媽媽一定要按點吃飯和加餐。此外，還應該喝大量的水，防止脫水。
3經常運動
在孕期也要有足夠的鍛鍊。有研究證明如果有規律的運動減少，生理活性不適應，也會頭痛。雖然孕期不能做幅度太大的動作，但是適當的運動也是很重要的。
4多休息
其實緩解頭痛就有用的方法，就是休息。因爲休息不僅能幫助緩解頭痛的症狀，還能幫助減輕壓力，只要可以幫助身體放鬆都是可以緩解頭痛的。
5按摩
頭痛的時候按摩也是不錯的緩解辦法。可以自己或者讓家人在頭部輕輕的按摩，都可以很明顯的減輕頭痛的症狀。
6選擇合適的胸衣
穿了不正確的胸衣竟然也會引起頭痛!在孕期，由於乳房會半大，所以支撐乳房的韌帶就會伸展，這樣纔可以支撐住不斷增長的乳房的重量。如果穿的胸衣不合適，脖子和背部的壓力過大就會有相當大的壓力，引起頭痛，所以要選擇合適的胸衣。
7蘋果
蘋果有着豐富的機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，如果總是頭痛，可以吃蘋果緩解。
預防
吃營養均衡的飲食：孕期營養均衡飲食是很重要的，對自己和寶寶都有好處。少吃多餐，防止飢餓引起的低血糖。
多運動：運動有助於緩解緊張、壓力、抑鬱，而這些在孕期都可能引起頭痛，可以散散步、做做瑜伽，都可以預防頭痛。
多休息：孕期應該確保自己有時間放鬆，同時還要有充足的休息，從而防止孕期頭痛的發作。
保持好心情：糟糕的情緒也容易造成頭痛，準媽媽一定要學會控制自己的情緒，保持愉快的心情。
咱們現在來說說病理性的
1偏頭痛
在孕期，另一種常見的頭痛類型就是偏頭痛了，一般發生在孕早期，而且經常伴有其他症狀，比如嘔吐、噁心、發麻等。
引起偏頭痛的因素有很多，常見的有以下幾種
2先兆子癇
如果在孕中期或孕晚期出現嚴重的頭痛，而且在前期檢查還有高血壓或者蛋白尿的準媽媽要注意了，這很可能是得了先兆子癇，又稱妊娠毒血症，對準媽媽和胎寶寶都有影響。
先兆子癇除了劇烈頭痛，還有以下幾種症狀看到這裏，相信很多準媽媽都明白了，對待孕期頭痛不能像對待孕期一樣了，得重視!
最後強調幾件事
· 有頭痛症狀的時候可以用菌菌推薦的方法緩解，但是千萬不要不諮詢醫生就自己用藥!
· 如果在孕前有頭痛或偏頭痛的症狀，需要吃藥才能好轉，一定要諮詢醫生這些藥在孕期是否能吃。
· 如果眼睛看東西很吃力，或者在看書、看電腦的時候會頭痛，要及時就醫。
· 如果除了頭痛，還有發燒、牙痛、鼻塞、嗜睡、胡言亂語、四肢麻木等症狀，一定要及時就醫。
