做胎心監護前，最好是多吃牛奶、麪包，這些是澱粉類物質，千萬不要吃粥、粉類的，即使吃這些都吃得飽飽的了，做起來還是沒多大的用處。
吃的時間：最好是做前30分鐘左右吃。很多準媽排隊是排到快中午或下午的，那麼需要額外帶上乾糧，在快要臨到自己的時候再加吃點。
胎心監護檢查，每個地區和醫院還略微有點不同。
1、檢查姿勢：有的醫院讓孕媽媽躺牀上做;有的醫院則直接讓孕媽媽坐在椅子上做，和你坐在躺椅上的姿勢差不多。
2、監測方法基本相似：胎心監護操作人員會把兩個小圓餅形狀的小設備綁在你的肚子上。這兩個小圓餅，一個用來監測寶寶的心跳，另一個記錄你的宮縮情況。
3、記錄方法：有的醫院操作人員可能會讓你在感覺到寶寶動了時，按一下按鈕。有的醫院不需要你按按鈕，你只要乖乖躺着就行。
1、在做胎心監護前30分鐘至1個小時最好吃一些食物，例如巧克力之類的。
2、最好選擇一天中胎動最爲頻繁的時刻去做胎監。
3、準媽媽不要選擇飽食後或飢餓狀態下時進行胎監，因爲這時寶寶不喜歡動的，最好在進食30分鐘後再進行。
4、在做胎心監護的過程中，寶寶不願意動，有可能是睡着了，準媽媽可以輕輕搖晃或拍打你的腹部將寶寶喚醒。
5、準媽媽在做胎監時最好選擇一個讓自己舒服的姿勢，但請避免平臥位。
胎兒正常的心率是在120次/分～160次/分之間，在懷孕40周後，胎兒成熟，胎心可能會低於120次/分，不過一般不會低於110次/分。
注意：
要是胎心率持續10分鐘以上都<120次>60次/分，這個就說明胎心率是不正常的。胎心監護儀在家裏也可以使用，在胎心監護時，要是發現圖像異常的話，就說明胎兒的胎心也出現了異常。
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