孕期尿頻並不可怕，別擔心，但是孕媽咪一定要記住千萬別憋尿，準媽媽在孕期多少會有一些尿頻現象，一般都是正常的生理現象，用不着擔心。
孕期尿頻的原因。孕早期主要是由於體內激素的變化引起；孕晚期則主要是因爲子宮壓迫膀胱導致。
正因爲這兩個原因，一般準媽媽在孕早期和孕晚期會感覺自己上廁所比較頻繁，而孕中期有段時間會明顯改善。
由此也可以看出，只要準媽媽“卸貨”之後，尿頻的現象就會自然消失。
千萬不要憋尿！尿頻不可怕，怕就怕憋尿！因爲憋尿容易造成尿瀦留，進而引發尿路感染。嚴重的情況甚至會損壞膀胱功能，造成不可逆轉的尿頻問題！
所以，孕期只要有尿意就即可去廁所，不要怕麻煩。
一旦出現尿頻以外的症狀，如發熱、腰痛、尿急、尿痛、尿不盡、尿混濁等症狀，說明可能已經發生尿路感染，因找醫生確診並治療。
準媽媽不要通過不喝水來減少去廁所的次數，因爲水是生命之源，缺水對準媽媽和胎兒都不利。
這裏小編提供兩點建議，可緩解尿頻給準媽媽帶來的不便：
一、臨睡前不喝水。白天該喝水的時候一定要喝，但晚上睡覺前兩個小時就可以不喝了，因爲晚上頻繁上廁所，影響睡眠質量，得不償失。
二、睡眠採用側臥姿勢。孕後期尿頻的原因主要是子宮壓迫膀胱，採用側臥姿勢可緩解子宮對膀胱的壓迫。
三、放鬆心情。精神壓力過大會導致尿頻，這對所有人都是。準媽媽放鬆心情，可緩解因精神壓力帶來的尿頻現象。
