感冒對於準媽媽來說，是最常見不過的疾病了，特別在寒冷的冬季，許多準媽媽都深受感冒的侵擾，在這裏，親親寶貝小編要提醒各位準媽媽的是，孕期感冒的預防很重要，準媽媽們一定要做好預防工作，下面，我們就一起來看看，孕婦如何有效預防和治療感冒。
孕婦如何有效預防和治療感冒
預防感冒必不可少
妊娠期間，由於抵抗力減弱，容易感冒，疾病本身不易痊癒，實在相當麻煩。當孕婦已經有感冒症狀時，應立即漱口，提早就寢。妊娠期間的感冒，除了給藥要相當小心外，更重要的是要加強產前的預防，因爲人體無法產生對抗過濾性病毒的免疫抗體。因此，重點應在避免製造感冒的誘因，加強戰勝病毒的抵抗力。
基本上說來，僅需充分的休息及營養，便可增強體力，所以一有疲倦的感覺，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解決一餐，造成營養不均衡的孕婦卻大有人在，此時更應注意攝取含豐富鈣質、礦物質及維生素的食物，增強抵抗力。只要具有足夠的抵抗力，人羣中的感冒病毒便不足爲懼!儘量運動使身體出汗，適當地做做瑜伽或游泳，適度的運動身體，對預防感冒也極具效果。
與一般的家庭主婦相比，上班族孕婦在公車上及公司裏與抽菸人有較多接觸的機會，感冒的比率也大爲提高，而且上班族孕婦還需要面對更多的壓力，更容易疲倦。當你一察覺可能有感冒的疑慮時，應立刻漱口，提早就寢，因爲這二點是預防感冒的最佳途徑。
治療感冒的捷徑
感冒是由濾過性病毒引的，如能將它消減，便能治療痊癒，但截至目前爲止，尚未發明出殺死濾過性病毒的方法的藥。現在所使用的感冒藥，只能減輕咳嗽、發燒、喉嚨痛及流鼻水等症狀而已。因此，染患感冒時，不必急着吃藥，不妨先嚐試藥品之外的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，此時應該遵照醫生的處方，服用安全的藥物，來減輕孕婦的負擔。最危險的就是自己胡亂到藥房買藥服用，就近接受婦產科醫師的診治，纔是正確的途徑。
在美國社會，大家都一致公認，感冒並不需要藥物，只要多攝食維生素C，補充大量的水分藉以排出體內的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。
當然，太過迷信某些固然不好，但依賴藥物也絕非良策，凡事都應遵守中庸之道，避免過猶不及。具體而言，多吃礦物質、維生素、良質蛋白質，還有享受暖和的睡眠等，都能增加抵抗力。因此，攝取充足的營養及充分睡眠，無穎就是治療感冒的捷徑。
如果發燒不到37.4度，洗澡當然不成問題，因爲適度的溼氣會促進人體的新陳代謝。沐浴可以溫熱身體，只要水溫不是太低，不妨儘量多泡一下。沐浴前，先暖和一下居室，待浸泡後即可立刻就寢。如此一來，輕微的感冒便可不藥而癒。發燒超過37.5度，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的併發症，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
問題引出：哪些情況非去醫院不可呢?
發燒超過39度
發燒一旦超過39度，可能會引起胎兒殘廢，造成流產，此外，有些時候類似感冒的症狀，卻可能是腎盂炎。這是因爲感冒同時可能引起一些併發症。當然，在有血尿的情況下，我們即可判斷是腎盂炎，相反地，如果尿液沒有變化，僅是腰部疼痛有的話，便無法從症狀判斷是否單純的感冒。
久咳不愈
嚴重的咳嗽如果持續一個星期，或十天都無法治癒時，也許患的是黴漿菌屬型的肺炎。原本它是種兒童容易患的病症，其特徵是輕微發燒，且持續地久咳。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。
如果患有感冒的孕婦久咳不愈時，尤需要特別注意，因爲此時的咳嗽不但嚴重，且不易治癒。如果與醫師欠缺良好的溝通，極可能導致其他併發症。咳嗽若輕微，僅需在居室製造一些蒸氣，防止室內空氣乾燥，即能減輕病狀。萬一感冒嚴重到影響睡眠時，就應到內科醫師處就診，將自己已經懷孕及實際懷孕的週數告訴醫師，醫生通常會採用一些安全的處方。
親親寶貝小編溫馨提醒：準媽媽感冒，胎寶寶也難逃一劫!
一般而言，濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體內，故媽媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以寶寶也會隨着媽媽而感冒。
不過，感冒會對胎兒產生何種影響，到目前爲止尚不十分清楚，引起感冒的濾過性病毒與胎兒異常，兩者之間的因果關係尚未確切地地加以證實，故不必過度擔心。和風疹一樣，懷孕初期細胞分裂最繁盛，也是胎兒器官形成的重要時刻，應特別注意。
一旦渡過懷孕初期，感冒帶來的影響便沒有那麼嚴重，因爲此時的胎兒的心臟發育已經漸穩定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。
但若是嚴重的感冒，即使在懷孕中期以後，長時間持續高燒且缺乏食慾，便會妨礙子宮內胎兒的發育。到了懷孕末期，咳嗽極端厲害的情形並不多見，但易引起早期破水，甚至造成早產。
不過雖然前面提到那麼多令人憂心的情形，但並不表示非把感冒與異常因素聯繫在一起不可，當你瞭解了感冒可能產生這些不利的後果之後，你就應該保重你自己。
