懷胎十月，總是會有些疾病來侵擾準媽媽，本篇資訊我們就詳細的列舉出孕期常見的幾個疾病，並告訴準媽媽們如何從容應對。
痔瘡
病症:孕媽媽痔瘡的發病率高達76%左右,這是因爲懷孕後,逐日膨大的子宮影響了盆腔內靜脈血液的迴流,靜脈內又缺少瓣膜,使肛門周圍的靜脈 叢淤血、突出,形似葡萄乾樣,這就形成了痔瘡。
應對:痔瘡初起時,主要依靠飲食調理,不吃辛辣食物,少吃不易消化的東西,多吃富含膳食纖維的蔬菜和 水果,這樣可避免便祕,減少硬結糞便對痔靜脈的刺激。
妊娠糖尿病
很多原本並沒有糖尿病的女性,在懷孕期間卻會發生葡萄糖耐受性異常,患上妊娠糖尿痛。主要症狀有:多食、多飲、多尿,體重不增(或者與 孕週期應該增加的體重嚴重不符),並且特別容易疲乏。
如何應對孕期幾個常見疾病
應對:如果準媽媽患上妊娠糖尿病,在飲食上需要遵循5個原則：
1，注意熱量需求;2，做到少量多餐;3，攝取正確糖類;4，注重蛋白質攝取;5，注意油脂,多攝取纖維質。
妊娠期牙齦炎
準媽媽牙齦炎發病率高達50%左右。因爲懷孕後,女性體內雌、孕激素增多,飲食習慣和身體狀況改變,很多孕婦會罹患妊娠期牙齦炎。
應對:要想平安度過妊娠期,懷孕前應到口腔科做全面的口腔健康檢查,及時治療原有的牙齦炎;懷孕後,準媽媽要注意口腔衛生,堅持做到每餐飯後 漱口、睡前刷牙,使用軟毛牙刷;平時應該多食含有豐富維生素和蛋白質的食物,特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。
黴菌性陰道炎
準媽媽是黴菌性陰道炎的高發人羣。據統計,約有1/3的孕婦陰道中帶有念珠菌,發病率在15%左右。準媽媽如果患黴菌性陰道炎,有可能會感染胎兒引 起早產。
應對:準媽媽要保持外陰清潔乾燥,穿純棉透氣和較爲寬鬆的內褲,晝少用衛生護墊。
妊娠高血壓綜合症
妊娠高血壓綜合症是孕產婦特有的一種全身性疾病,多發生在妊娠20周以後至產後2周,主要表現爲水腫、高血壓、蛋白尿,重度患者伴有頭 痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。
應對:準媽媽要定時做產前檢查,這是及早發現妊娠高血壓綜合症的最好方法。動物脂肪、熱能攝入太多,蛋白質、各種維生素、無機鹽和微量元素攝入不足,都會誘發或加重病症。因 此,準媽媽要注意保持均衡營養,多食用含鹽量較低的食物。還要適量補鈣。身體過胖也容易引起妊娠高血壓綜合症。
妊娠蕁麻疹
妊娠蕁麻疹是孕期特有的皮膚病中最常見的一種好發於首次懷孕者,一般多是在懷孕27周後開始發生,發病原因可能與子宮逐漸增大,使腹部 皮膚張力過大有關。妊娠蕁麻疹的皮疹多種多樣,包括蕁麻疹樣的膨疹、丘疹、斑塊或小水皰。
應對:準媽媽從懷孕開始,就要避免穿着悶熱不透氣的衣物。冬天避免穿着毛料材質等容易刺激皮膚 的衣服;夏天宜穿着寬鬆、透氣材質的衣服,避免長時間處在潮溼、悶熱的環境在身體大量流汗之後,要及時洗澡並保持肌膚乾爽。
孕期便祕
懷孕後體內孕激素增多,孕激素使孕期腸蠕動減弱,又因子宮逐漸增大可壓迫直腸,使糞便在腸內停留的時間延長,所以準媽媽常發生便祕。
應對:首先要養成每天定時排便的良好習慣,同時適當增加身體的活動量;安排合理的飲食,多吃含纖維多的食物,如蘋果、蘿蔔等蔬菜、水果、豆類 等;多食含水分多的食品也很重要,每天至少喝6—8杯開水。
腰背痛
腰痛是孕期常見病症,輕則腰痠背痛,重則還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等症狀。主要是由於孕期準媽媽關節韌帶鬆弛,增大的子宮向前突使 軀體重心後移,腰椎向前突使背伸肌處於持續緊張狀態,於是引發腰背痛。
孕期腰背痛還可能是患了結石,懷孕後胎盤產生大量孕激素,導致平滑肌蠕動功能下降,睡覺時過重的子宮會壓迫輸尿管,很容易發生泌尿系統 的結石和積水。所以準媽媽如果突然腰背劇痛,要去醫院檢查。
下肢靜脈曲張
懷孕期間,準媽媽的下肢和外陰部靜脈曲張是常見的現象妊娠時由於子宮和卵巢的血容量增加,以致下肢靜脈迴流受到影響:增大的子宮壓迫盆 腔內靜脈,阻礙下肢靜脈的血液迴流。
應對:靜脈曲張是可以減輕和預防的。主要是準媽媽在妊娠期要休息好。只要準媽媽平時不久坐久站,也不負重,就可避免或減輕下肢靜脈曲張。
腿部抽筋
大約有半數以上的孕婦,在孕中期會出現腿部抽筋,尤其在晚上睡覺時容易發生。
應對:爲了避免腿部抽筋,應注意不要使腿部的肌肉過於疲勞:不要穿高跟鞋走路;睡前對雙腿及腳進行按摩;睡時將腿部墊高。此外還要多吃富含鈣 及維生素B的食物,充分補充鈣劑和維生素D,並且進行適當的戶外運動。
