法國的一位心理學家貝爾納.蒂斯曾經說過，父母是可以通過動作和聲音與胎寶寶溝通和交流的，這樣可以使胎寶寶有一種安全感，使他感到舒服和愉快，孩子出生後也願意同周圍的人交流。另外，同胎寶寶溝通信息，還能促進胎寶寶相關智力的發育。
我們常常見到準媽媽把手放在腹部，等待寶寶的運動。實際上，準媽媽是可以促使胎寶寶活動的，在胎寶寶四個月以後就可以了，這時胎盤已經形成，胎兒在羊水中活動是不會受到任何傷害的。在媽媽肚子裏進行過體操鍛鍊的胎寶寶，肌肉活動力比較強，出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展，都比沒有進行過體操鍛鍊的胎寶寶要早一些。
那麼，準媽媽如何給胎寶寶做體操鍛鍊呢？準媽媽可以躺在牀上，全身儘量放鬆，在腹部鬆弛的情況下，用雙手捧住胎寶寶，輕輕撫摸，然後用一個手指輕輕一壓再放鬆，這時胎寶寶便會做出一些反應。一般胎寶寶的情況不一樣，反應的速度也是有快又慢的。在剛開始的時候，胎寶寶只會做出響應， 過幾個星期後，胎寶寶對媽媽的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會主動要求玩耍。胎寶寶六、七個月時，媽媽就可以感覺出他的形體，這時就可以輕輕的推着胎寶寶在腹中“散步”了。不過，如果互動時胎寶寶不高興，就會用力掙脫，或者蹬腿反對，這時就應該停止和他的互動了。
8個月時，媽媽就可以分辨出胎寶寶的頭和背了，寶寶如果發“脾氣”了，用力頓足，或者“撒嬌”身體來回扭動時，媽媽可以用愛撫的動作來安慰胎寶寶，而寶寶一般過一會兒也會以輕輕的蠕動來感謝媽媽的關心。
經常撫摸胎寶寶的準媽媽有時會收到意想不到的效果。曾經有一位難產的準媽媽，胎兒的心率不齊，醫生正準備搶救寶寶，這時這位媽媽突然想起經常撫摸胎寶寶並同他做遊戲的事情，於是立即開始撫摸胎寶寶，很快一切都正常了，胎寶寶也平安降生了。
如果準媽媽能夠和着輕快地樂曲同胎寶寶交流和玩耍，效果就會更好。需要注意的是，給胎寶寶做操時應該定時，比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在晚上10點左右。但是不能太晚，以免胎寶寶興奮起來手舞足蹈的使媽媽不能入睡。每次的時間也不用過長，5-10分鐘就可以了。不過，如果準媽媽早期出現宮縮就不要用這種方法了。
