懷孕時準媽媽肚皮圓滾滾，喜歡寶寶的小夥伴們難免愛屋及烏，特別喜歡摸摸準媽媽的肚皮，這都是非常可以理解的，不過雖然撫摸肚皮與臍帶繞頸沒有必然聯繫，但是孕肚也不是隨隨便便想摸就能摸的喲～
最好在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裏做出反應。觸摸最好定時，要在胎兒醒着的時候，就是有胎動的時候。例如可選擇在晚間9時左右進行，每次5-10分鐘。
在觸摸時要注意胎兒的反應。如果胎兒是輕輕的蠕動，說明可以繼續進行；如果胎兒用力蹬腿，說明你撫摸得不舒服，胎兒不高興，就要停下來。
在觸摸前要排小便撫摸胎寶寶之前，孕媽應排空小便，室內環境舒適，空氣新鮮，溫度適宜。
保持好心情撫摸胎寶寶時，孕媽應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態，避免情緒不佳。對寶寶來說最重要的不是撫摸的方式，而是孕媽和胎兒進行互動交流時愉悅的精神狀態。
給寶寶唱歌進行撫摸時，孕媽如能自己唱歌給寶寶聽，效果會更好。
懷孕不到36周的孕媽，不要頻繁地摸肚子頻繁的刺激可能會引起子宮收縮，可能會導致早產。有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽，不宜撫摸肚子，以免發生意外。曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的孕媽，也不宜經常撫摸肚子。
