在孕期你會做胎教嗎？那麼大家一直所說的胎教究竟有用嗎？胎教你做對了嗎？學會這5點，寶寶更聰明！
胎教最早出現在漢朝，時至今日，胎教的形式也是涉及多方面的，有音樂胎教、心理胎教、營養胎教、運動胎教、智力胎教等。
音樂胎教
孕中晚期應當選擇節奏舒緩簡單，輕而歡快的音樂進行胎教，播放時音量要適當。
心理胎教
孕媽媽應當保持身心舒暢，可以靜坐，也可以冥想，可以自由自在地隨意畫畫，也可以隨筆寫寫開心的事情。
總之以調節心情舒暢爲主。不要產生煩悶不安、發脾氣、厭食、緊張、恐懼等心理。
營養胎教
孕媽每天要積極努力獲取足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水等六大營養素，飲食上需要合理有效的安排。
到孕晚期時，孕媽媽會出現腿部水腫，因此要關注水和鹽的攝入量，不宜過多。
運動胎教
孕媽媽每天都應當適當地運動，如散步，每天還要堅持輕輕地撫摸胎兒 2 ～ 3 次，每次大約5 ～ 10 分鐘。
智力胎教
孕媽媽可以做一些思考題，如：
小麗和媽媽買了８個蘋果，媽媽讓小麗把這些蘋果裝進５個口袋中，每個口袋裏都是雙數，如何分配？
答案：每個口袋各裝２個蘋果，最後將所有 4 個口袋裝進第 5 個口袋。
