懷孕後，想玩手機又怕影響胎兒？這4件事孕婦要做好。手機對胎兒的影響並沒有大家想的那麼可怕。孕婦想玩手機又不想影響胎兒的話，這4件事可要做好了。
1. 時間不要太長
相信也有孕婦聽說過，手機產生的輻射其實是很小的，幾乎是可以忽略不計的。但是這不意味着孕婦就可以長時間的玩手機，還是要有個度的。即便是手機的輻射不會影響胎兒，孕婦看手機時間的太長的話，對自己的身體也會造成一定的傷害，像眼睛疲勞、頸椎疼等等。所以孕婦在這方面要嚴格要求自己，每天玩手機的時間不要超過3個小時，玩半個小時左右就要放下休息一下。孕婦過度疲勞的話，也會影響胎兒的正常發育。
2. 調整好姿勢
大多數人在玩手機的時候，會保持一個姿勢很長時間。如果孕婦的姿勢不當的話，很可能會壓迫到腹中胎兒，從而導致胎兒缺氧。所以孕婦在打算玩手機之前，先調整一個舒適的，不會壓迫到胎兒的姿勢。當然了，即使是調整好姿勢孕婦也要注意時間不能太長。
3. 手機離孕婦不要太近
雖說手機產生的輻射很小，但是如果孕婦接觸手機的時間太長的話，多少都會有些影響的。所以平時不用手機的時候，孕婦就將手機放在離自己較遠的位置，怎麼也要保持一米以外。睡覺的時候不要把手機放在枕邊，平時這些小細節都注意到的話，才能讓胎兒免於受傷害。
4. 做眼保健操
很多孕婦都反映，在懷孕後視力還下降了，如果孕婦在長時間看手機的話，就會增加眼部的壓力，對眼睛的傷害更大。所以孕婦除了不能長時間看手機之外，平時也要注意多做做眼保健操。沒事的時候向遠處眺望，都能很好的保護眼睛。
