生孩子的痛苦估計只有生過的媽媽們才知道滋味，不知道的提起生孩子，有多少人會自行腦補畫面：撕心裂肺的大喊、痛的大汗淋漓、面部猙獰、哈哈~做媽媽的都不容易，致天下媽媽們！
生個孩子就好比鬼門關走一遭，向每個勇敢的媽媽致敬！
以前看過一期節目，讓男性體驗孕婦分娩時的疼痛，幾乎所有參與的男士都在體驗過程中一致認爲那幾乎是一種不能承受的疼痛，並表示一定要加倍疼愛妻子。體驗過程如下：
男士都覺得那種疼難以忍受，更何況相比更柔弱的女士呢。
總而言之，提到生孩子會痛，而且會痛的撕心裂肺已然成了大家的“共識”。
然後不少感覺難以忍受“順產”的疼痛的準媽媽們都開始選擇“剖宮產”。
難道生孩子就一定得要麼忍痛(順產)要麼留痕(剖腹產)嗎?
你別說，還真有一些奇特的分娩方式。今天就給大家科普其中一種催眠分娩
第一次聽到“催眠分娩”，反應就是：哇，睡着了還可以生孩子?好神奇!
其實完全不是這麼回事。
催眠分娩不屬於自然科學，也不屬於解剖學，因爲自然分娩是一個正常的、自然的過程，所以，對於一個身心健康的女性和寶寶來說，分娩並不是一種醫療行爲，完全不需要外界的干預，包括醫生和藥物，干預的事情多了，反而適得其反。
這樣看來自然分娩是一個“瓜熟蒂落”的過程，可是分娩時的宮縮和產道驟然擴張是真真實實的疼啊，催眠分娩到底是怎麼實施的呢?
第一步，重新看待生孩子這件事兒。
----額，生孩子還要用什麼不一樣的方式看待?
----那當然了。
如果你是一個孕媽，總是是被
“你是順產還是剖宮產啊”
“順產可遭罪了，你這身板行不行啊”
“剖宮產的話，生完就該遭罪啦”
“生孩子可是件大事，鬼門關裏走一遭，可是不容易”
這些問題圍繞着，相信你即使已經做好準備也會被弄得焦躁不安。而這種焦躁緊張的情緒帶到產房更是會加重孕婦分娩的痛苦。
重新看待，即孕媽要從心底認同：分娩是件“放鬆”的事。催眠分娩就是要幫助女性消除恐懼、學會喚醒機體內自然分娩的本能，以一種平和而溫柔的方式將寶寶帶到這個世界上來。
寶寶由愛而生，當然也需要愛的迎接。而做好充分迎接寶寶的準備，這份喜悅和期待應該是每個孕媽最大的信念支撐。少一些對生產過程的恐懼和緊張，多一些對寶寶降生的期待和幸福感，將分娩當做一個幸福的開始，重新看待生孩子這件事，是每個準備催眠分娩的準媽媽的必要心理準備。
第二步，身心放鬆，讓順產不再那麼疼
催眠分娩包括：呼吸練習，分散注意力，引導想象，漸進放鬆，實現催眠和自我催眠，把這個方法與助產技術結合在一起，足以讓一位產婦在整個的分娩過程中，實現身心完全放鬆，子宮收縮適當，產程進展順利的目的。大大減少了鎮靜、麻醉藥物的應用。不僅提高了自然分娩率，而且能夠減少產傷。
“在分娩時，經過培訓的大夫會陪伴在產婦的身邊，在對其進行催眠的過程中，會告訴她，你要放鬆，這是你和愛人愛情的結晶，他(她)馬上就要來到這個世界，但那之前你還要再稍微等待一會兒。”陳鳳林說，“催眠術也是話術，通過醫生的言語，讓對方信任醫生，充分放鬆，接受暗示。”
“催眠的工作就是訓練身心合一，釋放恐懼焦慮，在分娩那一刻，迅速進入催眠狀態。身體進入完全放鬆狀態，讓身體做主，信任身體。讓分娩過程縮短。”除此之外，“催眠也有緩解疼痛的作用。在產婦接受催眠暗示時，可以設定無痛的方式，讓身體敏感度下降，只是感到身體有壓力，但並不是不能忍受。”馬春樹說，“更重要的是，縮短產程也會減輕孩子的痛苦，帶給即將出世嬰兒更多的安全感。”同時，“由於肌肉的放鬆，很可能讓本來需要位置不正、需要剖腹產的孩子，調整爲正確的胎位，變爲順產。”陳鳳林說。
原來，催眠分娩就是無痛的順產。倒也不能說不痛，只是在這種方式下，孕婦對自己身體的掌控更加自主，大大減輕由於緊張和恐懼而導致的疼痛。這種更加自然、平靜的方式也漸漸讓不少孕媽躍躍欲試。
催眠分娩於20世紀80年代在美國出現，後風靡歐美國家，如今亦在亞洲的新加坡、日本和韓國等國家流行。目前在全世界47個國家都有催眠分娩的認證導師在教授催眠分娩的課程。
據說去年五月份剛剛生下小公主的凱特王妃就是採用了催眠分娩。
曾有消息人士向著名娛樂媒體《Grazia》透露：“凱特已經研究了多種分娩方式，她不想剖腹產，她希望接受自然的分娩過程，因此催眠分娩已經被認真考慮，她將在分娩的過程中聽着音樂接受催眠，這樣生孩子的過程中就不會有痛苦。”
連凱特王妃都青睞的分娩方式，看來催眠分娩真的是值得孕媽們參考借鑑了。不管孕媽們採用哪種分娩方式，保持一個良好輕鬆的心態都是非常重要的，願所有的孕媽都能用最好的心態迎接寶寶的到來!
