人們往往總是迷戀外人口中的神丹妙藥，而忽略身邊最自然的東西，比如我們今天要講的赤小豆，相信每家都有一大罐，平時都是堆放在一個角落裏，毫不起眼，除了做豆米飯之外，我們往往忽視了它的藥學功用。
赤小豆又稱爲赤豆、紅豆、紅小豆，甘酸、性平，入心經、小腸經，可以利水除溼，和血排膿。一般用來治療各種水腫、腳氣、黃疸、便血、癰腫等，對於產婦生產之時胎盤不下、乳汁不下等，都十分見效。
經常做飯的媽媽們肯定都知道，幾乎所有的五穀雜糧在經過夏天、長夏的時候都會長蟲子，唯獨赤小豆不會，因爲裏面有蟲子怕的東西，那就是吃多了以後，會損傷身體的津液，會讓人變得更加瘦弱、枯燥，所以，偶爾吃一兩次可以，但是不能每天都食用，遇到問題的時候吃幾付即可，問題解決了，就不要多吃。
在產後科裏面，赤小豆的地位非常重要，比如下乳、消腫：
在《產方書》裏面就曾經講到“下乳汁：煮赤小豆取汁飲即可”，用現在的配方來講就是，取250克赤小豆，直接加水熬湯，只喝湯不吃豆，兩鍋湯下肚，乳汁自然如泉涌一般。
赤小豆湯不僅可以內服，還可以外敷。產後乳腺炎的外敷配方里面，很大一部分是赤小豆煮過的滓。在《婦人良方補遺》裏面的原句是“治婦人吹乳：赤小豆酒研，溫服，以滓敷之”，意思就是，拿赤小豆用酒研碎了，溫服其湯，留下的渣滓用布包起來，外敷紅腫的地方，就可以退熱、退腫。
對於治療水腫，可以嘗試用赤小豆一斤，煮之極爛，取汁四五斤，溫泡膝蓋以下，有非常好的作用。
赤小豆的性質一般是往下走，可以健脾燥溼，可以通小腸，治療有形之病，所以有行津液、利小便、消脹除腫、止吐而治痢，解酒後疾病，除寒熱癰腫，排膿散血而通乳汁、下胞衣等。
雖然赤小豆有千般好，但是不能服用時間過久，畢竟它能消散很多東西，能使津液滲泄，長時間服用，會損耗人體的津液，導致身體瘦弱、毛髮乾枯等。
赤小豆雖好，但是貨源不多，很多地方都是拿赤豆替代赤小豆。對於長期生活在大都市裏面的媽媽們在購買赤小豆的時候一定要分辨清楚，選取赤小豆的時候，一定要選略圓柱形而稍微扁平一些的，不要選圓形或矩圓形的，雖然長相只差一點，但是功效完全不同。
