孕產知識：產後惡露排不淨，會產生的幾種危害，產婦要心中有數！一週或者是半個月之後就會變爲白色的，連續三週乾淨。
排乾淨了寶媽身體就可以快速恢復，可是無論是順產的還是剖的都有可能會出現產後不盡的情況，一般是在產後42天之後也沒有乾淨，子宮會不規則的出血。這與產婦產後休息或者是母乳餵養都有關，這種情況並不是正常的現象，對身體健康有危害，寶媽不能太過大意，不放在心上。
產後惡露排不淨，會產生的幾種危害，產婦要心中有數
1、警惕產後大出血，產後未盡極有可能會引起下身流血不斷，甚至出現大出血，危及寶媽的健康及生命。
2、注意局部和全身感染，不淨就會有細菌，這些細菌長久下來輕會引起婦科疾病，就會造成身體局部或者是全身的感染，嚴重的話可能會發生敗血症，危及生命。
3、傷口難以癒合，生孩子下體肯定會有撕裂傷，惡露不淨就很可能會讓切口感染，傷口難以癒合，進而嚴重到會需要切除子宮。
如何更有效地排惡露？做好這幾點有幫助
1、注意休息，適當運動
生完孩子之後注意休息的同時，並不是整個月子都呆在牀上，適當要下牀多活動，這樣可以幫助惡露更好的排出，可以進行產後體操鍛鍊，這樣可以幫助盆骨和腹部肌肉的恢復，減少惡露的時間。
2、母乳餵養
雖然身體虛弱，但還是要堅持親自用奶水餵養，母乳的價值是最高點，對孩子好，還能孩子吸乳頭時引起宮縮，幫助自身子宮進行收縮，讓其儘快排出，對身體的恢復很有利。所以產後儘量選擇自己餵奶。
3、注意飲食
在月子期間要注意飲食，很多老一輩覺得生孩子後身體會很虛弱，在月子期間就是各種的湯水，很是油膩，反而對身體恢復不利。注意要保持營養的均衡，以清淡爲主。不要吃生冷的，辛辣的，不易消化的食物，可多喝鯽魚湯，對身體有幫助。
4、注意清潔
不要再相信月子期間不能洗澡這個謠言了，只要產後三天後自我感覺合適，精神不錯就可以洗澡，不過禁止盆浴。如果不能洗澡，平時也要注意私密處的清潔，應要先洗手，然後消毒，勤換內褲和衛生巾，防止感染，對期待排出也有好處。
5、避免和老公親密行爲
在惡露不淨的情況下，控制住自己的自尊和老公的情緒，你和老公進行親密的行爲，不然會感染。
產後正常情況下一般20天內便可以完全排淨，如果超過這個時間就需要做好觀察工作，對顏色，氣味，量是否太大仔細查看。如果出現比如臭味不斷的一些反常情況，就說明子宮恢復情況不佳，需要聯繫去院進行治療。在自我琢磨不定的情況下，也應該及時就醫，儘早得到改善。
