產後月子有沒有白坐

產後月子有沒有白坐？產後媽媽出了月子有沒有恢復看幾點？我們長久以來的傳統就是女性在生完小孩以後要做一段時間的月子，這段時間對她們是很重要的，有助於她們生完小孩後身體的恢復。

在這段時間裏，她們不能出門，並且也不能見到風，這是我們長期以來形成的一種習慣，但也是非常有道理的，因爲確實人在生完寶貝以後，身子會比較不好，需要一段時間來調節和復原。這段時間，她們需要吃一點補品，並且好好休息，這樣既有利於自己身體的子宮的情況恢復好，並有利於對孩子餵養的條件。

有些人會認爲自己身體很好，而不重視，其實這是很不對的，如果在這段時間沒有調節好，那麼以後會產生多問題。

我身邊有一個朋友叫做小蘭，她在月子的期間就不太重視，因爲有一個比較重要的事業機會，她想要爭取，所以在這一段時間就沒有好好的調節，在小孩出生之後的十幾天裏，她就忙於工作去了，身體並沒有得到好好的調整，這樣一來，她隨後就出現了很多的問題，不光是小孩，很早就沒有了媽媽餵奶喝，她之後的身體狀況也非常不好，經常小腹感覺非常疼痛，並且身體出現了一些炎症，臉上也變得不好看起來長一些斑點之類的東西，整個人看起來老了很多。這樣一來，跟丈夫的關係也變差了很多。所以這讓她十分後悔。

由此看來，在這個期間，要是沒有好好調整的話，以後會產生很多問題，不光工作，也不能保證了，並且自己的身體也變得不好，比如說一個常見的問題就是女人的身體變得很虛弱，原來是比較正常的體質，而因爲這個期間沒有處理好而變成很虛弱的體質，經常出現一些小病小災。經常會有上火很厲害的現象，並且身體的抵抗能力也變得比以前差很多了。

另外，還容易出現的一個問題就是女性的臉色可能變得更不好。

這個期間沒做好，她們身體裏的激素可能就會變得不平衡起來，這樣一來，臉色就會出現很多變化，比如變黃長斑等等這種現象，臉上出現很多問題，自然容貌就大不如以前，這樣，讓人看起來就會感覺你老了很多，本身生完小孩對女生來說就是一種傷害，再不好好調整調整，很難變回原來的狀態了。

還有可能發生的一件比較常見的事情，就是可能會得產後的抑鬱行爲。這是一種生產以後，女人很常見的心理疾病，因爲在這個的期間，她們會感到很無聊，無所事事，這樣一來就會心裏比較敏感脆弱，容易想一些別的東西，長期以往就會變得心情低落，慢慢就會感到抑鬱。

所以說，生產以後的一個月裏，母親們一定要好好調整自己的心態，多想一些開心快樂的事情，讓自己平安度過這個階段，爭取恢復到以前那種好的狀態。

在月子裏面，新手媽媽需要留心的東西很多，在這期間一定不能太過於大意，一定要好好調整。