1、保持清潔乾燥
陰道區域有許多的細菌積聚，不小心就會導致感染。因此，在妳每次如廁後應該使用棉毛巾由後往前擦拭乾區域。
2、保持新鮮空氣
會陰的傷口需要一點新鮮的空氣。所以儘可能在睡覺時不要穿內褲。這樣可以保持空氣流通，加速傷口的癒合。
分娩難產時，醫生有可能會切開會陰。
3、移動時要小心
在妳坐下及離開椅子時要格外小心，因爲任何施加的壓力有可能會造成陰道區域刺痛。因此，妳應該事先彎曲妳的膝蓋，並且放慢速度，
4、使用衛生護墊
即使惡露在妳傷口癒合之前停止，妳還是應該繼續使用衛生護墊。這有助於在傷口流血時吸收血液，並防止衣服有血漬。
5、剪短妳的指甲
過長的指甲有可能在妳塗藥膏時，傷害妳的傷口。在妳塗抹藥膏前，一定要確保雙手乾淨，如果妳願意，也可以使用拋棄式手套。
6、使用冰袋冰敷
冰敷是對付手術傷口的最好方式，尤其是陰道區域。如果使用冰袋過於頻繁時，妳也可以將金縷梅墊冷凍起來，然後放在衛生棉上使用。這能幫助傷口恢復更快。
7、避免產生便祕
排便的壓力可以讓傷口更痛苦。仔細留意妳的飲食，加入大量的纖維，可以有效預防便祕。此外，使用乾淨的棉布按住傷口再排便。
1、經常更換棉墊
由於妳的惡露可能會持續好幾週，因此妳應該經常性的更換衛生棉墊，這樣才能確保陰道區域不會導致感染。
2、避免提升重物
當妳舉擡重物時，有可能會對妳的下半腹部施加壓力，引起會陰疼痛。因此，最好在傷口復塬之前，避免拿重物。
3、運動骨盆肌肉
在妳傷口不太痛之後，妳可以進行一些骨盆肌肉的鍛鍊，加強肌肉恢復。這樣可以幫助妳的陰道區域恢復彈性。
4、按時服用藥物
醫生有可能會給予妳一些止痛的藥物來防止劇烈的疼痛，妳應該要按時的服用藥物，避免使用非處方藥物，以免引起問題。
