一般在順產的情況下，假如分娩過程順利，產婦可以在分娩後8小時在牀上小坐一會兒，在分娩12小時那就可以下牀適當慢慢的走動或上廁所等，在分娩24小時後則可以下牀做些輕微的活動。因爲這樣做有利於加速身體血液的循壞，促進組織代謝和體力的恢復，而且有助於促進媽媽腸道的蠕動，防止產後便祕。
在產後2~3天產婦就可以進行一些正常活動，比如自己洗臉，刷牙等，但家務的話還是先不要做。產婦分娩後身體恢復得好，在醫院各項檢查和複查都沒有什麼異常表現的前提，大約1個星期後就可以到戶外進行散步等輕微的活動了。
注意：第一次下牀活動時應該先在牀上坐一會兒，等感覺適應後再慢慢起身或請家人從旁協助下下牀，以免因產婦在分娩時出血、出汗較多體虛而感到頭暈，猛然起身下牀運動的話會比較容易摔倒。
