緊緊張張生完孩子了，終於整個人放空了，感覺就像是打完了一場硬仗，很多新媽咪也是全身乏力地睡去了。其實，在產後短短的一個小時內，產婦的身體發生了各種驚人的變化，這也是產後恢復苗條身材的最關鍵時期。這些知識新媽咪你都知道嗎？
變化一：體重減輕10斤左右
女性在孕期各種補補補，難免體重上升，不少孕前非常瘦的準媽一下子就增長了幾十斤。但是在分娩之後，你的體重會直接下降10斤左右。
這10斤的重量主要來自包括：
寶寶體重：6-7斤；
胎盤重量：1-2斤；
血液和羊水：2斤左右；
之後的時間裏，孕媽的體重還會不斷減輕，懷孕期間你體內細胞儲存的多餘的水分，以及由孕期體內額外血液生成的液體，都會逐漸排出體外。到產後一週的時候，你將會減掉差不多3-4斤的水分。
【溫馨提示】
有些愛美的孕媽一生完孩子就急着減肥了，需要提醒大家的是，月子裏首要任務是養好身子，爲孩子提供足夠的奶水，之後的減肥工作要循序漸進，不可過度節食運動，操之過急。
變化二：等待胎盤自動脫落
你造嗎？剛剛分娩不是就可以萬事大吉，還要等待胎盤自動脫落排出體外才算完事，否則過後會容易發生產褥感染、子宮復舊不全、晚期產後出血等，還要再做清宮手術呢。因此，產婦一定要等到胎盤脫落了哦。
【溫馨提示】
在產婦分娩後大約5分鐘到2個小時裏，胎盤會脫落，從而在子宮裏形成一個手掌大的傷口。當然，軟組織肯定會流血，大約300毫升。而這些血量都是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什麼不良影響，所以準媽咪完全無需擔心。
變化三：子宮迅速收縮
女性在分娩後，子宮從原來鼓鼓的一下子收縮了，這是一個巨大的變化。以後子宮底的高度，會每天下降1-2釐米，大約在產後10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
【溫馨提示】：
對產婦來說，子宮恢復得好與不好，則需要可以通過子宮底下降來推斷。一般來講，產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小，這個過程就是“子宮縮復”。因此，每位產婦都應在42天左右去產科進行檢查，瞭解子宮縮復的情況。
變化四：身體從強壯變得虛弱無力
每個懷孕的媽媽都是聖鬥士，特別是再生產的時候簡直是有如神助力大如牛，但卸貨後一下子感覺身體空了，變得虛弱無力，麻木、眼花等等。這個身體的變化也是非常大的。
【溫馨提示】：
打贏了這場分娩的硬仗的新媽們，暫時可以好好休息了，但是，這不代表你是個女漢紙，身體再好也不要任性，月子該怎麼坐還是怎麼坐，一切都要以自己的產後身體恢復爲主，不要因爲其他客觀原因讓月子坐不好，拉下病根哦。
