如果遇上乳頭皸裂，疼得不行還得哺乳，綿羊油就可以發揮作用了。
綿羊油又稱爲羊毛脂，有助於保溼，並可以促進皸裂的乳頭的癒合。而且，它對寶寶也很安全，哺乳前不用洗去。
當然，其他成分的乳頭保護霜也可以起到相似的作用，不過要看好成分和說明，選擇選擇標註了「入口安全」「可食用」的才放心。
有些媽媽乳頭內陷得比較嚴重，餵奶困難時，可以用乳盾來幫助解決問題。但對於未滿百天的寶寶，不建議使用乳盾餵奶，以免發生乳頭混淆，影響親喂。
發生了乳頭皸裂的媽媽，在哺乳後塗上綿羊油，然後帶上乳盾，可以保護乳頭免受衣物的摩擦刺激。
吸奶器比手動擠奶更加省心省時。在不能餵養寶寶的時候，吸奶器可以舒緩漲奶的不適感，也可以幫助媽媽維持產奶量。
同時，對於部分乳頭內陷的媽媽，利用負壓吸奶器可以將內陷的乳頭吸出，方便哺乳。
乳墊的款式很多，有一次性的，可拆洗可重複使用的。大家按照自己的喜好來選擇就可以了，最重要的一點是，帶着舒服。
使用時有一點要注意，乳墊溼了就要及時更換，不然，長期潮溼的刺激，可能導致乳頭皮膚過敏或感染的。
在孕後期，許多寶媽都會升杯，以前的文胸就不合適啦。
建議在孕期最後一個月，就換成哺乳文胸，給長大的乳房提供合適的空間和支撐。
哺乳文胸的設計也更巧妙：前方有可以打開的扣子，解開就可以露出乳房哺乳。而且，插墊設計也可以將乳墊插入，避免溢乳的尷尬。
抱着寶寶哺乳，是個體力活。懷裏一個大胖寶寶，十幾分鐘下來，腰背手臂簡直不是自己的了。
這時候，一個舒服的枕頭就很有用啦。放個枕頭在身後，可以給媽媽腰椎和手臂提供支撐，還有助於保持正確的哺乳姿勢，從而避免哺乳的疼痛。
扶手椅和小踏凳也是一樣，媽媽坐的舒服，身體放鬆，喂起奶來也會更加得心應手。
帶着寶寶出門，一時半會兒找不到母嬰室，咋辦?
雖然哺乳時的媽媽是最美麗的，但有時候，還是會有人對袒露乳房的媽媽指指點點，讓人尷尬不已。
這時，一條哺乳巾就可以解決公共場合哺乳的尷尬啦。而且，許多哺乳巾設計得也很好看，當做單品搭配也無壓力。
足量的飲水，是保證奶量的關鍵。如果媽媽的小便次數比較少，而且尿液顏色比較深，那就是缺水啦。
一般而言，對於哺乳的媽媽，喝水量需更多些，每天保證喝 2.1 升的水，大概是 10 杯左右。這裏的水包括了白開水和飲料。
如果吃飯的時候喝了很多湯，可以適當地減少飲水量，適宜的飲水量，可以用觀察小便、口脣乾燥的情況來判斷。
一個容量足夠、分區合理的媽咪包，可以給外出哺乳省下不少麻煩。相比於手提的，更推薦寶媽們選擇雙肩揹包的款式。這樣，雙手就可以騰出來抱寶寶啦。
除了款式的選擇，媽咪包裏面的裝備也是很重要的，這些可以作爲媽咪包裏面的標配：
紙尿褲、紙巾、綿羊油、換尿布墊或毛巾、寶寶的換洗衣物、乳墊、飲料和哺乳巾。
當然，媽媽們也可以根據實際情況，自己配備升級版：比如吸奶器、奶瓶、小收納袋等。
一個靠譜的奶爸，可以解決寶媽們心理、生理上的種種不適：
他是幫寶寶換尿布的得力干將，是產後抑鬱時光的貼心撫慰，也是出門時的人肉運輸機。
