產後乳房護理是很多新媽媽會去關注的問題，今天我們就來聊一聊產後乳房急救知識。一起來看看吧！
產後新媽媽乳房的變化
產後2～3天，新媽媽的乳房在催乳素的刺激下，乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發育，雙側乳房會充血而開始發脹、膨大，有脹痛感及觸痛。
分娩後，由於內分泌激素髮生變化，垂體可分泌垂體催乳素，當嬰兒吸吮乳頭時，可經神經纖維將這種刺激傳入中樞神經系統，使垂體催乳素分泌增加，從而使乳汁分泌增多，同時也可刺激垂體後葉釋放催產素，使乳腺腺泡周圍肌上皮細胞收縮將乳汁排出。
若擠捏乳頭，會有少量淡黃色、黏稠的初乳泌出。
初產婦乳房脹痛明顯。這時最好的方法就是多讓寶寶吮吸，要“讓孩子長在乳房上”，纔有利於乳房分泌乳量的逐漸增多。一般經過2周左右，媽媽的乳量就能滿足嬰兒的需要了。
有的產婦可能不會有太明顯的乳房發脹感，手摸着乳房也沒有充盈感，這類產婦可能會懷疑自己不能泌乳或少乳，可在飲食中適當增加催乳食品，並讓嬰兒儘早吸吮乳頭，並堅信自己能夠哺乳，這會有助於刺激母體，增加泌乳。
哺乳會不會引起乳房下垂
哺乳是不會引起乳房下垂的。之所以有這種說法是受老一輩人的影響。過去不講計劃生育，生育多胎，也不講究對乳房的護理，很少使用乳罩來支持保護乳房，幾乎所有的媽媽們都出現了乳房下垂。
另外，哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。其實，哺乳還能減少皮下脂肪的蓄積，促進媽媽的新陳代謝。
產後儘快恢復健美體形是每位孕婦所希望的，哺乳則是最直接的方式。
漲奶
產後3-4天左右乳房中會充滿乳汁，使乳房變大變重，觸摸時會覺得它很柔軟很溫暖，此即俗稱的脹奶。
脹奶通常只持續1、2天，但非常不舒服且可能復發。紓解脹奶的辦法是讓寶寶一定要勤吸媽媽的乳房。同時，媽媽也要保證能達到有效並且沒有時間限制的哺乳，即按需哺乳，媽媽要根據寶寶的需求隨時給寶寶吸吮。
若寶寶無法吮吸，媽媽可以用手擠奶或用吸奶器吸出乳汁（首選寶爸爸幫助擠奶）。
在餵乳期間脹奶的情形隨時可能復發，尤其是乳房未適當排空，或寶寶錯過一餐時特別容易發生。
乳管阻塞
剛哺乳的那幾周，可能發生乳管阻塞的情況。可能因脹奶，胸罩太緊、或乾燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳房堵住了，您會覺得乳房柔軟而沉重，同時皮膚髮紅。
使乳管通暢的辦法，是由脹奶的那一側乳房開始哺乳，且餵奶時由疼痛部位的上方朝乳頭的方向按摩。
如果乳腺管尚未通暢，同時出現了腫脹和硬結的情況，一定要去醫院在醫生的指導下進行相應的治療。千萬不要去找不正規的通乳師，隨意去做乳房按摩，防止出現乳腺炎或者乳房膿腫等。
