合理的母乳餵養
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。小編爲您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天!
專家表示，正常情況下，母乳餵養的寶寶兩小時大便一次，喝配方奶的則2~4次/天。如果寶寶大便次數明顯增多，或者排出白色或黃綠色米湯、蛋花湯狀的大便，就說明寶寶拉肚子了，“小兒腹瀉不可怕，可怕的是腹瀉處理不當導致的脫水、電解質紊亂等併發症。”家長應該注意家中照顧腹瀉寶寶的三個原則：額外補充液體、繼續餵養和及時就醫。
母乳餵養有助預防孩子腹瀉，口服補液鹽可以給孩子補充電解質、液體和能量，在醫院可以開得到。另外，家長也可以自己給孩子配製加鹽米湯用於口服補液，方法是500毫升的米湯+1.75克(約半啤酒瓶蓋的分量)食鹽。如果孩子在6個月大以上，則可以用米粉加鹽配製。餵奶前最好用紙巾擦乾乳頭，如果寶寶出現腹瀉次數和量增加、不能進食、頻繁嘔吐、發燒、明顯口渴、大便帶血等其中一個症狀，或者在家治療3天病情不見好轉，就應該找醫生診治。
合理餵養可以降低小兒腹瀉的發生機率，“最好是用母乳餵養，因爲母乳中的免疫球蛋白對感染性腹瀉有一定的預防作用。媽媽在餵奶前清潔乳頭和乳暈時，最好用紙巾而不是毛巾擦乾，因爲舊毛巾會滋生許多細菌。”如果寶寶喝的是配方奶，奶粉開罐後要在一個月內吃完，輔食應該逐樣添加，萬一發生過敏性腹瀉，可以更容易確定過敏源。腹瀉和紅屁屁常“如影隨形”寶寶拉肚子時，尿布髒了一定要及時更換，否則大便中的酸性物質會刺激皮膚，細菌分解尿液中的尿素後，生成的氨也會刺激皮膚，很容易產生“紅屁”。
如果選用的是可換洗尿布，應該選擇細緻、柔軟、無色、吸溼力強的棉布材料，漂洗時要把尿布上的清潔劑等漂洗乾淨，以免殘留在尿布上刺激皮膚。
