核心提示：如何成爲“奶霸”?奶水的多少與地域性相關嗎?廣州醫科大學附屬第三醫院婦產科資深專家李映桃主任表示，乳汁分泌的多少與地域是否相關沒有相關數據顯示，奶水的多少是與乳腺腺泡容積之和有關，乳房的腺泡發育良好的話，乳汁就會多，反之就少。乳房的大小隻是與脂肪多少有關，只是反映脂肪的含量。而飲食是可以促進乳汁分泌的，與生活習慣也沒有多大的關係。
現在都在流行各種“霸”，精於學習的有“學霸”，唱歌厲害的有“麥霸”……連方便麪都出了個“麪霸”，而在“新手媽媽界”裏，更多“辣媽”們想如願當上“奶霸”。但是，想當“奶霸”也不是那麼容易的事，“餵奶”這個話題，令不少新媽媽感到“疑問重重”，疑問的原因不僅與“如何哺乳”有關，也夾雜着“身材會不會變形、一直餵奶不來例假子宮會不會不恢復”等諸多問題。
藉着世界母乳日的“東風”，我們遴選了10條備受“辣媽”們熱議的問題，並應廣大網友的“牆裂”要求邀請到了廣州醫科大學附屬第三醫院產科資深專家李映桃主任和陳鬱蔥副主任護師爲大家答疑解惑。
TOP1：我能成爲“奶霸”嗎?感覺孩子吃不飽，是不是我奶水不足?
最近百度數據出了一個專題，着實讓想當“奶霸”的媽咪們很“捉急”：媽咪們的奶水多少與地區有着密切關係，沿海地區盛產奶霸，而內陸地區基本“供不應求”。地域性真的可以決定產奶多少嗎?
李映桃主任：目前並沒有這樣的數據顯示產奶量和地域相關，但我認爲乳汁分泌的多少與地域的關係不大，奶水的多少是與乳腺腺泡容積之和有關的，乳房的腺泡發育良好的話，乳汁就會多，反之就少。還有，不少人會認爲乳房的大的媽媽奶水就多，但真相是乳房的大小隻是與脂肪多少有關，大隻是反映脂肪的含量多。
純母乳餵養足不足不是單純依據你的感覺，或者因爲孩子頻繁要吃奶，你就認爲泌乳不足。而是應該看孩子尿量是否充足，一般尿量達到6次可以算母乳充足;其二，孩子吸允後睡得好，有滿足感;第三大便的次數。
建議，想當“奶霸”的媽媽要深信：娃需要多少你就能產多少奶。第二，我不主張通過服用藥物來催奶，主張飲食催奶，乳母需要充足的高卡飲食、高蛋白飲食;第三，勤哺乳也是促進乳汁分泌的有效方法。
TOP2：媽媽生病還能繼續餵奶嗎?
哺乳期的媽媽，如果患上了感冒或者乳腺炎還能繼續餵奶嗎?
陳鬱蔥副主任護師：如果沒有發燒超過38.5℃，建議哺乳期戴上口罩，日常生活中減少接觸寶寶，以免傳染;第二，對於一些患上了輕度的乳腺炎的媽媽是可以繼續哺乳的，只有重度的乳腺炎患者，已經出現了高燒、紅腫化膿的情況時需要停止患病乳房的哺乳，但另一邊沒有患病的乳房只要媽媽使用的藥物沒有註明是哺乳禁忌的，還是可以繼續餵養孩子。
TOP3：寶寶嗆奶怎麼辦?
不少“奶霸”媽咪提出，寶寶太小，每次餵奶孩子都很容易被嗆，孩子一鬆口，奶就噴到寶寶臉上，遇上這樣的情況應該怎麼辦?
陳鬱蔥副主任護師：嗆奶一般來說不是很常見，建議檢查泌乳量是否很大，孩子吸吮的速度是否和泌乳量呈正比，嗆奶一般與餵哺的方式有關，因母乳或配方奶都含有糖分，媽媽可以在餵哺之後給寶寶喂1-2勺白開水(嬰兒專用勺)，減少糖分在喉嚨裏積聚。
建議：調整哺乳姿勢，可用手指擠壓乳房，將乳腺管壓扁，控制泌乳速度。另外，如果孩子哭鬧很厲害，可在吃到一半時暫停哺乳，輕拍後背將胃內空氣排出後，再繼續哺乳。哺乳完成後，輕拍後背5-10分鐘，以此延長打嗝時間。
TOP4：天熱(天冷)會導致孩子胃口不好嗎?
有家長反映，原本2個小時就吃一次奶的寶寶，現在過了很久都沒睡醒，醒來了也不找奶吃，雖然精神狀態不錯，但是那麼吃時間不吃奶，會不會是天氣原因造成了胃口不好?
李映桃主任：總的來說，0-1歲的孩子基本處於“猛長期”，且現在家庭條件比較好，很少孩子會因爲環境和氣候的因素導致胃口不佳。
純母乳餵養是很難評估孩子單次吸允的奶量是多少的，剛開始孩子小可能吃5分鐘就飽了，隨着孩子的逐漸長大，單次吸允時間可以延長到10分鐘或更多，證明孩子吸入量更充足，更耐飽。所以，孩子每次進食的間隔時間也較以前更長。
建議：先給孩子稱量一下體重，看看較之前有沒有比之前增長。但有時候孩子胃口不好也或是疾病的表現，如感冒或腸胃疾病，需家長密切觀察孩子。如果發現孩子哭鬧或者精神不好，也可以到兒保科看看。
TOP5：太冷或太熱斷奶，孩子容易生病?
老一輩的人常說，太冷或者太熱不能給孩子斷奶，這時候斷奶後孩子很容易生病，這是真的嗎?
李映桃主任：如果孩子營養均衡，天氣太熱或太冷斷奶都沒有問題。主要看孩子是否會太戀人奶，如果除了人奶外，別的奶製品都不吃，就建議先不斷。現在可以加點別的奶製品來分散孩子對母乳的依戀，逐步斷奶。
TOP6：上班以後泌乳不足，孩子需要添加什麼?
上班以後，“奶媽”們常感覺餵奶力不從心，但不夠700的奶量孩子又容易缺鈣，面對這樣的情況，應該怎麼辦呢?
李映桃主任：一般純母乳餵養主張是4-6個月時間，然後要逐步添加輔食，所以除了母乳外，三餐飲食的添加也需要加入奶製品，如配方奶粉、酸奶、鮮奶等。三大營養物質要保持均衡：碳水化合物、脂肪和蛋白質。此外，水果和蔬菜也是必須的。
TOP7：過長時間哺乳容易造成子宮下垂?
有不少媽媽感到很困惑，母乳餵養的日子裏“大姨媽”一直不造訪，身邊的朋友還威脅說：那麼長時間不來，恐怕會導致子宮下垂。
母乳餵養多久來月經呢?母乳餵養1年不來月經正常嗎?
李映桃主任：純母乳餵養是有益於母體健康的。一年不來月經也屬於正常情況，可以生理性保護子宮和卵巢。但是一直不來月經，如果也沒有避孕的話，需注意排除哺乳期妊娠。母乳餵養期不來月經，不等於卵巢功能沒有恢復，也會出現排卵和妊娠的可能。需做好計劃妊娠和相應的避孕措施。哺乳期主張工具避孕。
TOP8：哺乳時間長乳房會變“乾癟氣球”?
“身材變形”是不少媽媽的恐懼的事情，爲了餵奶，讓原本傲人的雙峯變成了癟氣布袋似乎“犧牲”有點大，所以有不少原本堅持母乳餵養的媽媽開始動搖，用奶粉取代母乳餵養。
李映桃主任：哺乳本身不會引起乳房變形，相反，哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房的彈性。同時，乳汁分泌能消耗身體內的大量脂肪，有利於產後身材的恢復，也有利於子宮復原，降低發生乳腺癌和卵巢癌的危險性。
TOP9：寶寶爲何只認奶嘴不認娘?
有媽媽表示，之前一直是親喂模式，但中途上班離開寶寶有1個月多，結果短短一個月的時間寶寶迷戀上了奶嘴，不願意親餵了，我很擔心這樣下去泌乳量會大大減少，這樣的情況有什麼辦法可以糾正嗎?
陳鬱蔥副主任護師：這是孩子出現了乳頭混淆。如果想要改變此種情況，需要媽媽們有一定的耐心和信心。
建議每次餵奶前都先親喂，逐步讓孩子接受親喂。但這不是一天兩天可以糾正的，需要給有耐心。
另外，對於需要出差的媽媽，出差的時候也建議繼續用吸奶器刺激雙側乳房，每次5-10分鐘，直至恢復到以前的泌乳量。出差期間通過吸奶器擠出的母乳可以存放在冰箱保存。
TOP10：乳頭皸裂怎麼辦?
寶寶吸力過大或者長牙後導致媽媽乳頭皸裂的問題常有發生，有什麼辦法可以幫助媽媽治療和預防皸裂嗎?
陳鬱蔥副主任護師：每次哺乳後擠少許乳汁塗抹乳頭，也可以用羊脂膏塗抹，下次餵奶前，用溫毛巾把乳頭擦乾淨後哺乳即可。還需要調整餵乳姿勢，儘量將乳頭及大部分乳暈被寶寶含住。
建議：做好預防工作，不要用刺激性的沐浴露清洗乳房;注意哺乳的姿勢;每次哺乳完畢建議塗抹羊脂膏。
