正如文章描述所說，“前七後八”只是相對比較性的安全，但不是絕對安全。
相比服藥和採用避孕工具等其他避孕手段來說，採用“前七後八”安全期避孕的風險還是比較高。
前七後八的釋義：
從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天一般爲7天，就是前7。
從月經初潮結束後的第一天到排卵期開始的前一天的那段日期一般爲8天，就是後8。
說明：
在月經規律正常的情況下，安全期避孕原則是：
距離月經第一天越近越安全，越遠越危險，因爲排卵可能性增大。這個是機率問題。
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。
如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。
安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法。
女性排卵期：
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精。
男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。
爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。
因爲在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱爲易受孕期或危險期。
安全期避孕關鍵：測排卵日期
採用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。
卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰痠、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作爲排卵的依據。
月經和排卵呈週期性變化，兩者之間有着密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。
測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：排卵試紙、根據月經週期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
1、基礎體溫法
基礎體溫是指人在清醒之後不做任何事情的情況下，取出隔夜準備好的體溫表，置於口內舌測量5分鐘後取出。
在早晨是一天最低的體溫，而正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。
所有，可以利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3～4天和後5～7天不進行無措施的性交。
2、陰道分泌物觀察法
女性陰道分泌物會隨着月經週期不同時期而有規律的在變化，當女性在排卵期時，粘液也會分泌很多，粘液呈蛋清樣，可以拉絲。
而在這種情況下在前3~4天和5~7天不可進行無措施的性交。
3、日曆法
採用日曆法，前提必須是月經週期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵期前3～4天和排卵期後5～7天不進行無措施性交。
