如果你剛生完孩子要注意哪些？產後不能做什麼？但是產後留下後遺症，這幾件事情早點知道，或許能少受些罪。
生完孩子以後，媽媽們的身體處在一個非常特殊的時期。如果產後護理不當，或是陷入了護理的誤區。不僅是吃力不討好，還會很遭罪。
剛生完寶寶的媽媽很辛苦，一定不能因爲產後護理不當，影響了身體健康。如果你剛生完孩子，這幾件事情早點知道，或許能少受些罪。
坐月子不要捂汗
前不久，一位媽媽在育兒羣裏詢問：坐月子排汗是不是還排毒?要排多久呢?這位媽媽竟然認爲月子裏要多發汗，原因就是因爲覺得能排毒。
先不說月子裏發汗能不能排毒，平時我們出汗真的也能排毒嗎?顯然不是的，排毒可以說是微乎其微。如果非要說出汗能排點東西，那隻能說排汗更多是排出了些水。
坐月子並不好清潔身體，如果大量出汗反倒是有很多隱患。比如，皮膚脆弱、細菌增生，最直接的一點是身上臭臭的也影響心情啊。
所以月子裏千萬不要刻意捂汗，也不要信家裏的老人說“我年輕那會......”，科學坐月子，纔會對身體有好處，並不是所有的經驗都值得借鑑的。
產後不能一直臥牀
朋友的預產期在冬天，我問她要生娃了是不可緊張?她說，孩子生下來我身體就輕鬆了。但是，還是挺怕生產的時候疼，也怕坐月子亂七八糟的麻煩事。
聽生完孩子的媽媽說，月子裏好像有很多禁忌。比如，儘量不要下牀走動。很多媽媽可能會覺得生個孩子免不了要遭些罪。但是，有些罪真的是自己找的啊，可千萬別再做糊塗事。
生完孩子以後，不管是順產的產婦還是刨剖腹的產婦，大多臥牀一天後都可以下牀，做些簡單的洗漱。長期臥牀只會影響身體健康。而且被窩的環境並不是很好，一直呆在牀上傷口也有可能會被感染。
生完孩子第一個星期不要大補
媽媽們剛剛生完孩子很辛苦，但是要不要馬上大補身體呢?其實並不建議。媽媽們在生完孩子後，身體需要一段時間的恢復，活動量會非常的少。
如果，食用特別補的食物、或者是葷腥、油膩的食物，就難以消化。不僅吸收不了多少營養，而且還會給胃造成負擔。所以產後的孕婦要少食，並且要吃好消化的食物，飲食要清淡。
此外，媽媽們剛剛生產完後，牙齒很敏感，並不適合頻繁刷牙。而食用口味重或是過於滋補的食物，反倒是不利於口腔的健康。所以，生完孩子第一個星期不要大補。
